हेल्थ &फिटनेस

आज की तेज और आधुनिक जीवनशैली में सबसे जरूरी है कि आप क्या खा रहे हैं इसका ध्यान रखें। आजकल लोग नाश्ते में ब्रेड खाना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्राउन और व्हाइट ब्रेड दोनों में से कौन सी ब्रेड आंतों के लिए ज्यादा हानिकारक होती …

बच्चों के कान में दर्द: कभी-कभी बच्चे रात में बहुत जोर-जोर से रोने लगते हैं। मुझे समझ नहीं आया कि क्या हुआ. अगर बच्चा बोलता नहीं है तो यह समझना और भी मुश्किल हो जाता है कि समस्या क्या है। कान में दर्द के कारण बच्चे अक्सर रात में रोते हैं। सर्दी-जुकाम होने पर कान …

पेट की सूजन के लिए DIY टिप्स: कुछ भी खाने के बाद पेट फूलना इस बात का संकेत है कि आपका पाचन तंत्र कमजोर है और आपको इस पर काम करने की जरूरत है। पाचन तंत्र को मजबूत करने के तरीकों के साथ-साथ यहां आपको यह भी बताया गया है कि भोजन …

चाय की खोज कैसे हुई: आमतौर पर हमारे दिन की शुरुआत चाय की चुस्की के साथ होती है। अगर किसी दिन चाय न मिले तो वह दिन ही अधूरा लगता है। चाय हमारी दिनचर्या और भोजन के बीच इतनी फिट हो गई है कि हम इसके बिना पूरे दिन की कल्पना भी नहीं …

बच्चों के आक्रामक व्यवहार को कैसे नियंत्रित करें:   यदि आपका बच्चा पार्क, स्कूल या किसी अन्य स्थान पर दूसरे बच्चों के साथ झगड़ा या दुर्व्यवहार करता है तो माता-पिता को काफी शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। बच्चों का व्यवहार इतना क्रोधित कैसे हो सकता है कि वे दूसरे बच्चों को …

किशमिश बनाम अंगूर: ताजे फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। इसके साथ ही कई ऐसे ड्राई फ्रूट्स भी हैं, जिन्हें विशेषज्ञ खाने की सलाह देते हैं. ऐसे में कई लोग इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि क्या ताजे अंगूर से बनी किशमिश ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक होती है या …

कंटूर लिप्स: अगर आप भी चाहते हैं कि आपके होंठ बिल्कुल अलग और उभरे हुए दिखें तो आज हम आपको कंटूर लिप्स के बारे में बताने आए हैं। जिन्हें अपनाकर आप पाउट लुक वाले होंठ पा सकती हैं। मेकअप का सबसे अहम हिस्सा होंठ होते हैं, जिन्हें आखिर में हाइलाइट किया जाता है। लिपस्टिक …

Home Remedies For Backache: कमर दर्द आजकल एक आम समस्या बन गई है. ऑफिस में घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने से कमर दर्द होने लगता है। कभी-कभी गलत मुद्रा और लंबे समय तक बैठे रहने से दर्द बढ़ जाता है। यदि आपके कूल्हे को अचानक झटका लगा हो या आपने कोई भारी …

नई दिल्ली: भारतीय रसोई में कई तरह के मसाले पाए जाते हैं, जिनके इस्तेमाल से खाना बेहद स्वादिष्ट बनता है। ये मसाले खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। अजवाइन, जीरा और काला नमक आपके किचन में आसानी से मिल जाएगा. इन तीनों को एक साथ खाना …

नई दिल्ली: तेजी से बदलती जीवनशैली के कारण लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। इन्हीं समस्याओं में से एक है डायबिटीज, जिससे दुनिया भर में कई लोग प्रभावित हैं। भारत में भी पिछले कुछ समय से डायबिटीज के मामले लगातार बढ़ रहे हैं, जिसके कारण यह डायबिटीज …