हेल्थ &फिटनेस

भारत के लगभग हर घर में देसी घी को सिर्फ स्वाद बढ़ाने का माध्यम ही नहीं, बल्कि अच्छी सेहत और पोषण का खजाना माना जाता है। लेकिन बाजार में इसकी बढ़ती कीमतों और भारी मांग के कारण नकली और मिलावटी घी का धंधा भी हमेशा सुर्खियों में रहता है। अब …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, काम के बेतहाशा दबाव और अकेलेपन के कारण एंग्जाइटी और डिप्रेशन जैसी मानसिक बीमारियां तेजी से पांव पसार रही हैं। लोग इन मानसिक तनावों से मुक्ति पाने के लिए महंगे डॉक्टरों के चक्कर काटते हैं और ढेरों दवाइयां खाते हैं, जिनके कई साइड इफेक्ट्स भी …

दुनिया भर में चिकित्सा विज्ञान ने भले ही कितनी भी तरक्की क्यों न कर ली हो, लेकिन आज भी कुछ ऐसी बीमारियां हमारे बीच मौजूद हैं जो किसी खामोश शिकारी की तरह इंसान को अंदर ही अंदर खोखला कर देती हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स की एक हालिया और बेहद चौंकाने वाली …

बदलती जीवनशैली और काम के बढ़ते तनाव के बीच हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) यानी उच्च रक्तचाप आज के समय में एक बेहद गंभीर और आम बीमारी बन चुका है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसे ‘साइलेंट किलर’ भी कहते हैं, क्योंकि इसके लक्षण शुरुआत में आसानी से दिखाई नहीं देते और …

अमेरिका के जॉर्जिया से एक बेहद ही हृदयविदारक और झकझोर देने वाली खबर सामने आई है। यहां शादी के पवित्र बंधन में बंधने के महज कुछ ही घंटों बाद एक भारतीय दूल्हे की हेलिकॉप्टर दुर्घटना में दर्दनाक मौत हो गई। मृतक युवक की पहचान दावे फिजी के रूप में हुई …

इजरायल और लेबनान के बीच जारी भीषण तनाव के बीच एक ऐसी खबर सामने आई है जिसने पूरी दुनिया का ध्यान अपनी ओर खींच लिया है। संघर्षविराम की तमाम कोशिशों और दावों के बावजूद जमीन पर खून-खराबा थमने का नाम नहीं ले रहा है। ईरान पर हुए इजरायली और अमेरिकी …

वाशिंगटन और तेहरान के बीच लंबे समय से जारी तनातनी के बीच अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने एक ऐसा बयान दिया है जिससे पूरी दुनिया में हलचल मच गई है। राष्ट्रपति ट्रंप ने संकेत दिए हैं कि अमेरिका इस समय ईरान के साथ एक बेहद महत्वपूर्ण शांति समझौते (पीस डील) …

चाय का स्वाद बढ़ाना हो या खाने में बेहतरीन तड़का लगाना हो, अदरक भारतीय रसोई का एक बेहद जरूरी हिस्सा है। लेकिन जैसे ही कड़ाके की गर्मी का मौसम शुरू होता है, अदरक को ताजा रखना गृहणियों के लिए एक बड़ा सिरदर्द बन जाता है। तेज गर्मी और उमस के …

गर्मियों के मौसम में चिलचिलाती धूप और गर्म हवाओं (लू) के बीच घर से बाहर निकलना किसी बड़ी चुनौती से कम नहीं लगता। बढ़ता हुआ तापमान और चटक धूप मिनटों में हमारे शरीर को पूरी तरह गर्म कर देती है और पसीने से तर-बतर कर देती है। ऐसे में जब …

आजकल किसी भी खास मौके जैसे बर्थडे, एनिवर्सरी या गृह प्रवेश पर अपने करीबियों, दोस्तों और रिश्तेदारों को पेड़-पौधे उपहार (Gift) में देने का चलन काफी तेजी से बढ़ गया है। आज के समय में इनडोर और आउटडोर प्लांट्स सिर्फ घर की सजावट का हिस्सा नहीं रह गए हैं, बल्कि …