हेल्थ &फिटनेस

वॉश बेसिन क्लीनिंग टिप्स: घर की सफाई करते समय हम अक्सर वॉश बेसिन साफ ​​करना भूल जाते हैं। एक साफ वॉश बेसिन न सिर्फ घर की खूबसूरती बढ़ाता है बल्कि आपकी सेहत का भी ख्याल रख सकता है। लगातार उपयोग के कारण वॉश बेसिन की सतह पर विभिन्न धब्बे बन जाते हैं। पीले और …

असमय नहाना अच्छा नहीं :  सेहत का हमारी दिनचर्या से गहरा संबंध है। हम कब उठते हैं, क्या खाते हैं, कब सोते हैं, ये सब अगर सही समय पर हो तो हमारा स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है। यही बात नहाने के साथ भी है कि कब और कितनी बार नहाना चाहिए। कभी-कभी गलत समय …

पीले तलवे: त्वचा के रंग की तरह हर किसी के तलवों का रंग भी अलग होता है। यदि किसी के तलवे हल्के गुलाबी दिखाई देते हैं, कुछ लाल हो जाते हैं, तो किसी के तलवों की त्वचा अधिक पीली हो सकती है। ये सभी सामान्य स्थितियाँ हैं. लेकिन अगर तलवों का रंग बहुत ज्यादा …

भांग की चाय: भांग की चाय भी बीमारियों को दूर करती है गांजे की चाय दवा-मुक्त चाय नहीं है, बल्कि रोग-मुक्त चाय है। भांग की चाय पीने से रक्त संचार बेहतर होता है और दिल स्वस्थ रहता है। जो लोग तनाव में रहते हैं वे इस चाय का सेवन कर सकते …

संपूर्ण आहार: हम नहीं चाहते कि आप बहुत ज्यादा खाने से बचें, क्योंकि अब दो ऐसे सुपर फूड पता चले हैं जिन्हें आयुर्वेद में संपूर्ण आहार की उपाधि दी गई है।  आयुर्वेद में संपूर्ण भोजन  आप सोचते हैं कि खाना बनाने और खाने में क्या झंझट, अक्सर ये खाद्य पदार्थ शरीर …

होठों का इलाज:  क्या आपके होंठ समय-समय पर फटते हैं? अगर ऐसा है तो इसे नजरअंदाज न करें क्योंकि यह किसी बीमारी का संकेत हो सकता है। अगर यह समस्या बार-बार हो रही है तो यह एंगुलर चेलाइटिस भी हो सकता है। यह रोग मुंह के कोनों पर त्वचा की सूजन है। तो अगर आप …

भुलत्थ से कांग्रेस विधायक सुखपाल सिंह खैरा को एक बार फिर पंजाब हरियाणा हाईकोर्ट से राहत नहीं मिली है। ड्रग मामले में सुखपाल सिंह खैरा ने जमानत याचिका दायर की थी, जिस पर हाईकोर्ट ने फैसला सुरक्षित रख लिया है. कोर्ट कभी भी अपना फैसला सुना सकता है.  इससे पहले 14 नवंबर …

Anger Foods: कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें हर छोटी-छोटी बात पर गुस्सा आ जाता है. बिना वजह या छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आने के कई कारण हो सकते हैं। ये कारण आर्थिक स्थिति, ऑफिस का गुस्सा, बच्चों का गुस्सा, पारिवारिक गुस्सा, धोखा या असफलता आदि हो सकते हैं। लेकिन आपको यह जानकर हैरानी …

अपच के लक्षण: आप स्वस्थ आहार लेते हैं, समय पर खाते हैं और भोजन के बाद टहलते भी हैं। अगर आप टहलते भी नहीं हैं या खाने के बाद सोते नहीं हैं तो दिन में जब भी समय मिले व्यायाम करें। यानी हम व्यस्तता के बीच भी स्वस्थ रहने की पूरी कोशिश करते …

भोजन के बाद सर्वोत्तम मिठाई: अगर नाश्ता छोड़ दिया जाए तो ज्यादातर लोग दोपहर और रात के भोजन के बाद कुछ मीठा (स्वीट डिश) खाना पसंद करते हैं। हालाँकि, ऐसा करना आपके पाचन को ख़राब करने और आपके पेट को ख़राब करने का काम करता है। आयुर्वेद में भोजन के बाद मीठा खाना …