हेल्थ &फिटनेस

सुबह उठते ही शरीर के सबसे खास और संवेदनशील हिस्से यानी मुंह की सफाई के लिए हम सब सबसे पहले टूथब्रश उठाते हैं। दांतों की चमक बनाए रखने, सांसों की बदबू दूर करने और मुंह के अंदर जमा खतरनाक बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए हर कोई नियम से ब्रश …

सुबह की भागदौड़ हो या रात का हल्का डिनर, पराठे हर भारतीय रसोई की पहली पसंद होते हैं। पराठों के साथ सबसे अच्छी बात यह है कि इन्हें बनाना बेहद आसान होता है और अगर घर में कोई अच्छी सब्जी न भी बनी हो, तो भी इसे दही, रायते या …

भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ते तनाव के कारण आजकल सीने में दर्द (Chest Pain) की समस्या काफी आम हो गई है। सीने में हल्का सा भी दर्द या भारीपन महसूस होते ही ज्यादातर लोगों के मन में सबसे पहला डर हार्ट अटैक (Heart Attack) का ही आता है। लेकिन आपको …

भारतीय रसोई और ईंधन (Fuel) के क्षेत्र में बहुत जल्द एक क्रांतिकारी बदलाव देखने को मिल सकता है। केंद्रीय सड़क परिवहन और राजमार्ग मंत्री नितिन गडकरी ने हाल ही में एक ऐसे घरेलू कुक स्टोव (चूल्हे) का अनावरण किया है, जो एलपीजी (LPG) गैस सिलेंडर का एक बेहद सस्ता और …

गर्मियों का मौसम आते ही बाजारों में रसीले आमों के साथ-साथ मीठी और रसीली लीची की बहार भी आ जाती है। लीची न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होती है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। विटामिन C और पानी से भरपूर लीची शरीर को हाइड्रेटेड रखने और …

भारतीय रसोई में टमाटर एक ऐसी बुनियादी चीज है, जिसके बिना ज्यादातर सब्जियां, दाल और ग्रेवी अधूरी लगती हैं। खाने का स्वाद बढ़ाना हो या ग्रेवी को गाढ़ा करना, टमाटर की जरूरत लगभग हर डिश में पड़ती है। लेकिन कई बार टमाटर फ्रिज में रखे-रखे भी जल्दी गलने और खराब …

मुस्लिम समुदाय की महिलाओं के लिए बुर्का या अबाया केवल शालीनता और परंपरा का प्रतीक ही नहीं, बल्कि अब यह उनके व्यक्तिगत स्टाइल और मॉडर्न फैशन स्टेटमेंट का भी एक अहम हिस्सा बन चुका है। पहले जहां सिर्फ सादे और काले रंग के बुर्के पहनने का चलन था, वहीं अब …

दुनिया अभी पिछले कुछ सालों की महामारियों के खौफ से पूरी तरह उबर भी नहीं पाई थी कि एक और खतरनाक वायरस ने वैश्विक स्वास्थ्य एजेंसियों की चिंता बढ़ा दी है। भारत में इबोला संक्रमण (Ebola Infection) का एक संदिग्ध मामला सामने आया है। जानकारी के मुताबिक, युगांडा से भारत …

महिलाओं में होने वाली गंभीर बीमारियों में सर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer) एक बेहद डरावना नाम बनता जा रहा है. यह कैंसर गर्भाशय के निचले हिस्से यानी सर्विक्स (Cervix) में होता है. इसकी सबसे खतरनाक बात यह है कि यह शरीर में बेहद धीरे-धीरे पनपता है और शुरुआत में इसके लक्षण …

दुनिया का पूरा ध्यान पिछले कुछ समय से हंटावायरस और इबोला जैसे खतरनाक वायरसों पर टिका हुआ था, लेकिन इसी बीच हमारे पड़ोसी देश बांग्लादेश से एक बेहद परेशान करने वाली खबर आ रही है। वहां खसरे (Measles) का संक्रमण इतनी तेजी से फैला है कि स्थिति अब पूरी तरह …