हेल्थ &फिटनेस

क्या आप भी किचन की अव्यवस्था और बार-बार होने वाली सफाई से परेशान हैं? लाख कोशिशों के बाद भी किचन कुछ ही घंटों में बिखर जाता है और दिन भर में 4-5 बार सफाई करना किसी थका देने वाले काम से कम नहीं है। लेकिन अब आपको इंटीरियर पर लाखों …

गर्मियों का मौसम आते ही स्किन से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ने लगती हैं। इस मौसम में तेज धूप और चिलचिलाती गर्मी के कारण स्किन टैनिंग (Skin Tanning) होना एक बेहद आम समस्या है। आप धूप में स्कार्फ बांधकर निकलें या छाता लेकर, शरीर के बाकी हिस्से भले ही बच …

 इस्लामिक कैलेंडर के सबसे मुकद्दस त्योहारों में से एक ‘बकरीद’ (Eid al-Adha) आने वाली है। इस खास मौके पर हर महिला सबसे खूबसूरत और जुदा दिखना चाहती है। ईद की खुशी और उत्साह में अक्सर महिलाएं बहुत ज्यादा तैयार हो जाती हैं, लेकिन फैशन के मामले में की गई एक …

मौसम चाहे कड़कड़ाती ठंड का हो, रिमझिम बारिश का या फिर शाम की हल्की भूख का, गरमा-गरम पकौड़े खाना भला किसे पसंद नहीं होता? कड़क चाय और तीखी हरी चटनी के साथ अगर थाली में कुरकुरे पकौड़े मिल जाएं, तो दिन बन जाता है। लेकिन कई बार पकौड़े खाने की …

उत्तर भारत समेत पूरे देश में गर्मी का कहर दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है। ऐसे तपते मौसम में किचन के अंदर घंटों खड़े होकर दाल, चावल, रोटी और सब्जी बनाना किसी अग्निपरीक्षा से कम नहीं लगता। तेज गर्मी और पसीने के कारण कई बार महिलाओं और खाना बनाने वालों की …

अमूमन घरों में खाना बनाते समय सब्जियों को काटने और साफ करने का एक तय ढर्रा होता है। हम पत्तेदार सब्जियों के पत्ते अलग करते हैं, कुछ के छिलके उतारते हैं तो कुछ के कड़वे या सख्त हिस्सों को काटकर सीधे डस्टबिन के हवाले कर देते हैं। लेकिन क्या आप …

शरीर में लगातार थकान, कमजोरी और लो एनर्जी महसूस होना इस बात का संकेत है कि आपके शरीर में हीमोग्लोबिन (लोहा या आयरन) की कमी हो रही है। इस कमी को दूर करने के लिए लोग चुकंदर, अनार और पालक जैसे ढेरों आयरन रिच फूड्स खाना शुरू कर देते हैं। …

आजकल बाजार में फल और सब्जियां दो तरीकों से उगाई जा रही हैं एक पारंपरिक (देसी) तरीका और दूसरा उन्नत तकनीक (हाइब्रिड)। बैंगन की बात करें तो मार्केट में दोनों ही किस्में प्रचुर मात्रा में उपलब्ध हैं। लेकिन अक्सर सही जानकारी न होने के कारण लोग देसी के चक्कर में …

गरमा-गरम कढ़ी-चावल का नाम सुनते ही किसके मुंह में पानी नहीं आता? कढ़ी का वह हल्का खट्टा और चटपटा स्वाद इसे हर भारतीय घर का सबसे पसंदीदा कंफर्ट फूड बनाता है। हालांकि, कढ़ी बनाना एक कला है। कई बार सही रेसिपी फॉलो करने के बाद भी कढ़ी या तो बहुत …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब खान-पान और बढ़ते मानसिक तनाव के कारण समय से पहले सफेद बालों (Premature Grey Hair) की समस्या बेहद आम हो चुकी है। पहले के जमाने में जहां एक उम्र के बाद ही बाल सफेद होते थे, वहीं अब कम उम्र के युवा भी इस …