हेल्थ &फिटनेस

दुनियाभर के साथ-साथ भारत में भी डायबिटीज (मधुमेह) के मामले जिस तेजी से बढ़ रहे हैं, वह बेहद चिंताजनक है। टाइप-2 डायबिटीज से पीड़ित मरीजों के लिए सबसे बड़ी परेशानी होती है हर दिन समय पर दवाइयां लेना और गंभीर मामलों में दर्दनाक इंसुलिन या GLP-1 आधारित इंजेक्शन लगाना। लेकिन …

सेहत और फिटनेस को लेकर देश की राजधानी दिल्ली से एक बेहद दिलचस्प और आंखें खोलने वाली रिपोर्ट सामने आई है। नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे (NFHS-6) के ताजा आंकड़ों के मुताबिक, दिल्ली के पुरुष पहले के मुकाबले अपनी फिटनेस को लेकर ज्यादा गंभीर हुए हैं और उनके मोटापे के मामलों …

इन दिनों सोशल मीडिया पर एक अलग ही बहस छिड़ी हुई है और इस बार केंद्र में है चिकित्सा पद्धति ‘होम्योपैथी’। इस पूरे विवाद की शुरुआत तब हुई जब बॉलीवुड अभिनेत्री अनुष्का शर्मा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर होम्योपैथी का समर्थन करते हुए एक पोस्ट साझा की। इसके बाद इंटरनेट …

भारत में सुबह की शुरुआत बिना चाय के अधूरी मानी जाती है। चाहे दफ्तर की थकान मिटानी हो या दोस्तों के साथ गप्पें मारनी हों, चाय का एक कप हर मर्ज की दवा लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही चहेती चाय आपके पेट के लिए एक बड़ी …

आजकल की व्यस्त लाइफस्टाइल, धूल-मिट्टी और प्रदूषण के कारण बालों का रूखा और बेजान होना एक आम बात हो गई है। ऐसे में बालों को झटपट चमकदार, सीधा और मैनेज करने लायक बनाने के लिए सैलून में दो ट्रीटमेंट सबसे ज्यादा ट्रेंड में रहते हैं—हेयर स्मूदनिंग (Hair Smoothening) और हेयर …

जब किसी छोटे बच्चे को अचानक दौरा पड़ता है, तो किसी भी माता-पिता का घबरा जाना बिल्कुल स्वाभाविक है। आमतौर पर बच्चों में बार-बार आने वाले इन दौरों (Seizures) को सीधे मिर्गी (Epilepsy) से जोड़कर देखा जाता है। लेकिन चिकित्सा विज्ञान और न्यूरोलॉजी के विशेषज्ञ एक अलग ही हकीकत बयां …

आज के इस भागदौड़ भरे दौर में अक्सर हम छोटी-मोटी बातें या चीजें रखकर भूल जाते हैं। कभी चाबी ढूंढनी पड़ती है तो कभी किसी का नाम याद नहीं आता। अक्सर हम इसे काम का तनाव मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी यह भूलने …

आज के समय में बर्गर हमारी लाइफस्टाइल का एक ऐसा हिस्सा बन चुका है जिसे बच्चे हो या बड़े, हर कोई बड़े चाव से खाता है। दोस्तों के साथ पार्टी हो या वीकेंड का कोई प्लान, बर्गर ऑर्डर करना तो जैसे तय ही होता है। लेकिन क्या कभी आपके साथ …

आज के आधुनिक दौर में बेहद व्यस्त और भागदौड़ भरी जिंदगी, शारीरिक निष्क्रियता और बेहद खराब खान-पान (लाइफस्टाइल) के कारण डायबिटीज यानी मधुमेह एक बेहद गंभीर और आम वैश्विक समस्या बन चुकी है। अब यह बीमारी सिर्फ बुजुर्गों तक सीमित नहीं है, बल्कि बहुत ही कम उम्र के युवा (यंगस्टर्स) …

आज के दौर में फिटनेस और हेल्दी लाइफस्टाइल के नाम पर लोग अपनी डाइट में कच्ची सब्जियां और सलाद को बड़े पैमाने पर शामिल कर रहे हैं। बिना सोचे-समझे हर सब्जी को कच्चा चबाना या उनका जूस पीना सेहत के लिए फायदेमंद होने के बजाय नुकसानदेह भी साबित हो सकता …