हेल्थ &फिटनेस

पुदीना चाय स्वास्थ्य युक्तियाँ : पुदीना का उपयोग भारतीय व्यंजनों में चटनी बनाने के लिए किया जाता है। पुदीने की खुशबू बहुत अच्छी होती है. जिससे इसका स्वाद व्यंजनों में भी अच्छा लगता है. पुदीने में विटामिन ए, सी, कैल्शियम, आयरन, फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, मैंगनीज, कॉपर, एंटी-वायरल, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल गुण …

विकास के दो मार्ग हैं – बाह्य और आन्तरिक। आज आउटडोर विकास के नये कीर्तिमान स्थापित हो रहे हैं। मनुष्य की वैज्ञानिक सोच ने विकास की गति को अविश्वसनीय गति प्रदान की है। वह विकास की हर दौड़ में आगे बढ़ रहा है। आज बाहरी विकास इतना हो गया है …

गर्मियां शुरू होते ही हमारी त्वचा तेज धूप, धूल और पसीने से प्रभावित होने लगती है, जिससे पिंपल्स और बेजान त्वचा होने लगती है। पसीना और चिपचिपाहट भी काफी जलन पैदा करती है, जिससे त्वचा संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। चिलचिलाती गर्मी में भी आपकी त्वचा को ठंडा और …

मौसम कोई भी हो आइसक्रीम और कुल्फी हर किसी को पसंद होती है. इस समय देश में गर्मी का मौसम चल रहा है और लोग अंदर से ठंडक पाने के लिए कुछ न कुछ ढूंढते रहते हैं। ऐसी ही एक लोकप्रिय डिश है मटका कुल्फी, जिसका स्वाद हर किसी को …

आपने लोगों को ब्लड ग्रुप ए, बी पॉजिटिव-नेगेटिव या ओ ब्लड ग्रुप के बारे में बात करते हुए सुना होगा। हालाँकि, आपको यह जानकर हैरानी होगी कि दुनिया में गोल्डन ब्लड ग्रुप के नाम से भी एक ब्लड ग्रुप है। दुनिया में कुछ चीजें दुर्लभ हैं। ये भी एक ब्लड …

कहते हैं प्यार इंसान को बदल देता है. यह बात लड़कियों के लिए भी सच है. प्यार में पड़ते ही लड़कियां नाटकीय रूप से बदल जाती हैं। प्यार में पड़ने के बाद लड़कियां रातों को जागती रहती हैं। देर रात तक फोन पर बात करना, फेसबुक और इंस्टाग्राम पर चैट …

लड़कियों की अपनी पसंद होती है. उनकी कुछ बातें ऐसी होती हैं जो हर लड़की को उनकी ओर आकर्षित करती हैं। वैसे ही लड़कियां लड़कों की कुछ आदतों की दीवानी होती हैं। अगर आप इन बातों का ध्यान रखेंगे तो आप लड़कियों को आसानी से आकर्षित कर सकते हैं और …

रिलेशनशिप टिप्स: किसी रिश्ते को सफल बनाने के लिए बहुत कुछ करना पड़ता है। आमतौर पर माना जाता है कि शादी के लिए पति-पत्नी के बीच आपसी प्यार और समझ की जरूरत होती है। लेकिन इसके अलावा सम्मान भी एक अहम पहलू है. इसके बिना कोई भी रिश्ता कभी पनप नहीं …

एल्युमीनियम फॉयल: एल्युमीनियम फॉयल आज समय की मांग है और ज्यादातर भारतीय रसोई में पाई जाती है। एल्युमिनियम फॉयल का काम खाने को लंबे समय तक ताजा रखना है। ऑफिस जाने वाले लोगों या स्कूल जाने वाले बच्चों के लिए लंच बॉक्स तभी पूरा होता है जब वह एल्युमिनियम फॉयल में …

फिटकारी के फायदे: गर्मियों में सिर्फ त्वचा या बालों से जुड़ी समस्याएं ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी अधिक होती हैं। इस मौसम में पसीना अधिक आने से बैक्टीरिया भी पनप सकते हैं और इसके कारण शरीर से दुर्गंध भी आने लगती है। इसके अलावा गर्मी के मौसम में कुछ …