अगर आपका स्वभाव गर्म है तो इन चीजों से दूर रहें, नहीं तो गुस्सा बढ़ सकता है आपका

Anger Foods: कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें हर छोटी-छोटी बात पर गुस्सा आ जाता है. बिना वजह या छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आने के कई कारण हो सकते हैं। ये कारण आर्थिक स्थिति, ऑफिस का गुस्सा, बच्चों का गुस्सा, पारिवारिक गुस्सा, धोखा या असफलता आदि हो सकते हैं। लेकिन आपको यह जानकर हैरानी हो सकती है कि इन कारणों से खाना भी गुस्से का कारण बन सकता है। हां, कुछ चीजें हैं जो हमें गुस्सा दिलाती हैं। आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताएंगे जिनके सेवन से गुस्सा आता है। आइए जानते हैं एंग्री फूड्स के बारे में:-

ये खाद्य पदार्थ बढ़ा सकते हैं गुस्सा

ड्राई फ्रूट्स से आता है गुस्सा

ज्यादातर स्वास्थ्य विशेषज्ञ स्वस्थ शरीर के लिए सूखे मेवे खाने की सलाह देते हैं। सूखे मेवे भी आपके शरीर को पोषण प्रदान करते हैं। लेकिन हम आपको बता दें कि जब आप गुस्से में हों तो सूखे मेवों से परहेज करें। इन खाद्य पदार्थों के सेवन से आपका गुस्सा बढ़ सकता है।

 

फूलगोभी गुस्सा बढ़ाती है

फूलगोभी खाने से आपका पारा हाई हो सकता है। इसे खाने से शरीर में गैस वायु बनने लगती है, जिससे शरीर में सूजन और गैस बनने लगती है। इससे आपका गुस्सा भड़क सकता है. ब्रोकली एक ऐसा खाद्य पदार्थ है.

टमाटर भी गुस्सा बढ़ा सकते हैं

टमाटर के बिना सब्जियों का स्वाद अधूरा है. लेकिन आपको बता दें कि इसके सेवन से आपका मूड काफी गर्म हो सकता है। अधिक टमाटर खाने से व्यक्ति को बहुत अधिक गुस्सा आता है। ऐसे लोग जल्दी परेशान हो सकते हैं। इससे आपके शरीर में बहुत अधिक गर्मी पैदा हो जाती है।

बैंगन गुस्सा बढ़ा सकता है

बैंगन खाने से शरीर में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे आपका मन बहुत क्रोधित होता है। अधिक गुस्सा आने पर बैंगन खाने से बचें।