हेल्थ &फिटनेस

भारत के अधिकांश हिस्सों में सर्दी धीरे-धीरे समाप्त हो रही है और वसंत ऋतु लगभग आ चुकी है। भारत में सर्दी और गर्मी के बीच के मौसम को वसंत कहा जाता है। वसंत लंबे समय तक नहीं रहता इसलिए लोग अक्सर गर्मी का मौसम आने से पहले छोटी यात्राओं पर जाने …

अखरोट हमारी सेहत और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप इसका सेवन कई तरह से कर सकते हैं. यह आपके चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने में भी बहुत उपयोगी है। आज हम आपको अखरोट के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं।   अखरोट …

आवश्यक सामग्री: – एक किलो पेठा – दो चुटकी इलायची पाउडर – केसर – दो चम्मच गुलाब जल   आप इसे इस तरह तैयार कर सकते हैं: सबसे पहले पेठे को पानी से धोकर 15 मिनिट के लिये भिगो दीजिये. इससे पेठे से अतिरिक्त चीनी निकल जायेगी. इन पेठों को …

आवश्यक सामग्री: डेढ़ कप – बेसन छह बड़े चम्मच – नारियल का तेल छह चम्मच – लहसुन का पेस्ट बारीक कटा – हरा धनिया नमक – स्वादानुसार डेढ़ कप – कद्दूकस की हुई गाजर छह बड़े चम्मच – अचार मसाला बारीक कटा हुआ एक बड़ा चम्मच – प्याज तीन बड़े …

आवश्यक सामग्री: सूजी और चावल का आटा दो-दो कप आठ बड़े चम्मच मैदा अदरक के चार टुकड़े तेल दो चम्मच सरसों चार चम्मच जीरा चार हरी मिर्च और प्याज कुछ करी पत्ते दस कप पानी/छाछ दो चम्मच काली मिर्च पाउडर थोडा सा हरा धनियां नमक स्वादानुसार   आप इसे इस …

पेट में गैस होना आजकल आम बात हो गई है। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते. हालाँकि, कई बार ऐसा भी देखा गया है कि पेट में एसिडिटी की समस्या इतनी बढ़ जाती है कि लोगों को सीने में जलन और दर्द, डकार, पेट में ऐंठन और उल्टी …

रेडीमेड आटा अब भारत में प्रचलन में है। एक समय था जब लोग गांवों और शहरों दोनों में बारहमासी गेहूं सहित अनाज और दालों का भंडारण करते थे, लेकिन अब आधुनिक दुनिया की तेजी से आगे बढ़ती दुनिया में, विशेष रूप से शहरी क्षेत्रों में तैयार भोजन या खाद्य उत्पादों …

हिंदू धर्म में हर साल फागण माह में महाशिवरात्रि का त्योहार बड़ी धूमधाम से मनाया जाता है। इस बार शिवरात्रि 8 मार्च 2024 को मनाई जाएगी. इस दिन भगवान महादेव के मंदिर में भक्तों की भारी भीड़ होती है। महादेव के प्रसिद्ध मंदिरों की बात करें तो भारत में 12 प्रमुख ज्योतिर्लिंग …

चेहरे की खूबसूरती बरकरार रखना हर किसी की चाहत होती है। लेकिन तनाव, खान-पान, धूल, काम आदि दर्जनों कारक चेहरे की खूबसूरती को नुकसान पहुंचाते हैं। चेहरे पर दाग-धब्बे और दाने निकल आते हैं। या फिर बाजार में उपलब्ध केमिकल युक्त क्रीम लगाने से होने वाली सन टैनिंग और उससे होने वाले व्यक्तिगत …

शादी करना सामान्य बात है. अगर हम नहीं लड़ते हैं तो इसका मतलब है कि कपल झूठ बोल रहा है या उनका रिश्ता मजबूत नहीं है, परिवार में झगड़ा होना सामान्य बात है, लेकिन इसे भूल जाएं, गलती सुधारें और आगे बढ़ें। लेकिन परिवार में कुछ गलतियों के कारण घर की …