हेल्थ &फिटनेस

सर्दी के मौसम में महिलाओं को बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में बालों का झड़ना, उलझना, रूखापन, समय से पहले सफेद होना, दोमुंहे बाल आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है।   आज हम आपकी इन समस्याओं को दूर करने का …

कई लोग अपनी त्वचा को जवां और चमकदार बनाए रखने के लिए केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। बढ़ती उम्र के साथ लोगों को त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।   अगर आप हर मौसम में अपने चेहरे को लंबे समय तक स्वस्थ, चमकदार …

आवश्यक सामग्री: 10 ब्रेड के टुकड़े 2 कप कसा हुआ पनीर 1 चम्मच चाट मसाला 4 चम्मच टमाटर सॉस 1 चम्मच जीरा पाउडर 2 चम्मच अदरक-लहसुन का पेस्ट 1 चम्मच गरम मसाला 4 चम्मच कटा हरा धनिया 2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर 5 चम्मच हरी चटनी देशी घी। नमक स्वादानुसार …

आवश्यक सामग्री: 500 ग्राम आटा 250 ग्राम पिसी चीनी 300 ग्राम मक्खन 2 चम्मच इलायची पाउडर.   आप इसे इस तरह तैयार कर सकते हैं: सबसे पहले आपको एक बर्तन में चीनी, इलायची पाउडर और आटा मिला लेना है. – अब इस मिश्रण में मक्खन मिलाएं. – अब इसमें ब्रेड …

आवश्यक सामग्री: गेहूं का आटा – 270 ग्राम आलू- 4 उबले हुए सूजी – 270 ग्राम लाल मिर्च – 1 चम्मच हरा धनियां – 2 बड़े चम्मच नमक – स्वादानुसार हरी मिर्च – 4 बारीक कटी हुई जीरा – 1 चम्मच अजवायन – 1/2 छोटी चम्मच तेल   आप इसे …

​आवश्यक सामग्री: आटा – डेढ़ किलो चीनी-डेढ़ किलो पिस्ते – तीन ग्राम किशमिश – 15 काजू – 15 बादाम – तीन किलो घी – डेढ़ किलो दूध – तीन कप हरी इलायची – 150 ग्राम   इसे इस विधि से बनाएं: – सबसे पहले चीनी और दूध से चाशनी तैयार कर …

भीगे हुए अंजीर के फायदे: अगर आप सर्दियों के दौरान स्वस्थ रहने के लिए अपने दैनिक आहार में कुछ बदलाव करते हैं, तो यह आपको पूरे साल फिट रहने में मदद कर सकता है। सर्दियों के दौरान आहार में कुछ चीजों को शामिल करने से इस मौसम में होने वाली बीमारियों से …

सर्दी के मौसम में सर्दी से राहत पाने से लेकर दिन भर की थकान दूर करने तक लोग चाय में अदरक डालकर पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय में मौजूद अदरक सिर्फ सर्दी-जुकाम से ही नहीं बल्कि व्यक्ति को सर्दी-जुकाम से बचाने का भी काम करता है। …

पुरुषों के लिए लौंग के फायदे : लौंग एक विशेष गुणों वाली जड़ी-बूटी है। इसका उपयोग हजारों वर्षों से स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। वैसे तो अक्सर आपने दांत दर्द से राहत पाने या सांसों की दुर्गंध दूर करने के लिए लौंग का इस्तेमाल किया होगा। लेकिन इसका …

नाभि में दर्द: समय के बदलाव के कारण लोगों का खान-पान भी बदल गया है। इसी बीच बीमारियों ने भी अपनी जगह बना ली है. तरह-तरह की बीमारियाँ पैदा हो गई हैं, जिनका इलाज अलग-अलग तरीकों से किया जाता है। आज हम बात करेंगे नाभि के ऊपर पेट दर्द के बारे में। नाभि के ऊपर …