हेल्थ &फिटनेस

हेल्थ डेस्क। भागदौड़ भरी जिंदगी में समय बचाने के लिए अक्सर महिलाएं एक ही बार में ढेर सारा आटा गूंथकर फ्रिज में रख देती हैं। गर्मियों के मौसम में आटे को बाहर रखने पर वह जल्दी खट्टा हो जाता है, इसलिए फ्रिज का सहारा लेना मजबूरी बन जाता है। लेकिन …

फैशन डेस्क। उत्तर भारत में गर्मी का पारा 45 डिग्री के पार पहुंच चुका है। ऐसे में भारी-भरकम और सिंथेटिक कपड़े पहनना किसी सजा से कम नहीं लगता। चिलचिलाती धूप और पसीने से बचने के लिए ‘कॉटन’ (सूती) सबसे बेहतरीन फैब्रिक माना जाता है। अगर आप भी इस गर्मी में …

हेल्थ डेस्क। पेट में कीड़े होना सुनने में एक साधारण समस्या लग सकती है, लेकिन इसे नजरअंदाज करना सेहत पर भारी पड़ सकता है। यह समस्या न केवल बच्चों में, बल्कि बड़ों में भी उतनी ही आम है। दूषित खान-पान और साफ-सफाई की कमी के कारण ये परजीवी (Parasites) हमारे …

गर्मियों का मौसम आते ही रसोई की रानी कही जाने वाली ‘हरी धनिया’ के नखरे बढ़ जाते हैं। चिलचिलाती धूप और बढ़ते तापमान के कारण बाजार में इसके दाम आसमान छूने लगते हैं, वहीं घर लाते ही यह चंद घंटों में मुरझाने या सड़ने लगती है। अक्सर नमी के कारण …

गर्मियों के मौसम में तरबूज से बेहतर साथी कोई नहीं होता। लाल, रसीला और मीठा तरबूज न केवल प्यास बुझाता है, बल्कि शरीर को हाइड्रेटेड भी रखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस सफेद हिस्से को हम बेकार समझकर कूड़ेदान में फेंक देते हैं, वह भी गुणों का …

नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम आते ही घरों की दीवारों, किचन और बाथरूम में छिपकलियों का आतंक बढ़ जाता है। कई लोगों को इनसे डर लगता है, तो कई इनकी गंदगी से परेशान रहते हैं। बाजार में मिलने वाले जहरीले स्प्रे बच्चों और पालतू जानवरों के लिए खतरनाक हो सकते …

भारतीय खान-पान अपनी विविधता और स्वाद के लिए दुनिया भर में मशहूर है, लेकिन क्या हमारा रोजमर्रा का ‘देसी खाना’ वाकई दिल के लिए सुरक्षित है? विशेषज्ञों का मानना है कि अनजाने में हम अपनी थाली में ऐसी चीजें शामिल कर रहे हैं जो हृदय रोगों का कारण बन सकती …

 हर महिला की चाहत होती है कि उसकी पलकें लंबी, घनी और खूबसूरत दिखें। इसके लिए कई लोग मस्कारा या फेक आईलैशेज का सहारा लेते हैं, लेकिन ये तरीके केवल कुछ समय के लिए ही असरदार होते हैं और कभी-कभी पलकों को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। अगर आप प्राकृतिक …

 चेहरे पर दाग-धब्बे और पिगमेंटेशन (झाइयां) न केवल खूबसूरती को कम करते हैं, बल्कि कभी-कभी आत्मविश्वास में भी कमी लाते हैं। बाजार में मौजूद महंगे ट्रीटमेंट्स और सीरम के बजाय, हमारे घरों में सदियों से मौजूद ‘फिटकरी’ (Alum) इस समस्या का एक असरदार और किफायती समाधान हो सकती है। एंटी-बैक्टीरियल …

 आज के प्रदूषण और भागदौड़ भरी जीवनशैली में बालों का झड़ना और डैंड्रफ (रुसी) एक आम समस्या बन गई है। बाजार में मौजूद महंगे शैंपू और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स कभी-कभी फायद के बजाय नुकसान पहुंचा देते हैं। ऐसे में आयुर्वेद का खजाना ‘रीठा’ (Reetha) एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता …