हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि किसी को मैसेज भेजने के बाद आप बार-बार अपना फोन चेक करते हैं? या फिर ‘Typing…’ लिखा देखकर आपकी धड़कनें तेज हो जाती हैं? अगर हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। इसे मनोवैज्ञानिक भाषा में ‘टेक्स्टिंग …

नई दिल्ली: आयुर्वेद में प्रकृति ने हमें कई ऐसी अनमोल जड़ी-बूटियां दी हैं, जो आधुनिक दवाओं से कहीं अधिक प्रभावशाली साबित होती हैं। इन्हीं में से एक है ‘चिरायता’ (Chirata)। अपनी अत्यधिक कड़वाहट के लिए मशहूर यह जड़ी-बूटी औषधीय गुणों का खजाना है। यदि आप रोजाना सुबह इसका सही तरीके …

नई दिल्ली: उत्तर भारत समेत पूरे देश में गर्मी का प्रकोप शुरू होते ही शरीर को ठंडक और ताजगी की तलाश होने लगती है। ऐसे में जब भी शरीर को डिटॉक्स करने या चिलचिलाती धूप से बचने की बात आती है, तो नींबू और पुदीना (Lemon and Mint) का कॉम्बिनेशन …