हेल्थ &फिटनेस

मेहंदी के फायदे: महिलाओं को मेहंदी लगाने के लिए बस एक बहाना चाहिए होता है। चाहे वह शादी हो, त्योहार हो या कोई खास मौका हो। वह अपने हाथों और पैरों पर मेहंदी लगाना पसंद करती हैं। आख़िरकार, आपको पसंद हो या न हो, मेंहदी उनकी ख़ूबसूरती बढ़ा देती है। लड़कियां अपनी खूबसूरती बढ़ाने के …

पेट में गैस बनने का कारण : पेट में गैस बनना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। गैस बनने पर गैस निकलती है और यह स्वस्थ पाचन तंत्र का संकेत है। लेकिन क्या आपने कभी इस बात पर गौर किया है कि अब आपको पिछले कुछ सालों की तुलना में गैस की समस्या ज्यादा हो …

मूत्र रिसाव की समस्या से कैसे बचें: बाथरूम तक पहुंचते-पहुंचते मूत्र रिसाव कोई आम समस्या नहीं है। बढ़ती उम्र में यह समस्या होना आम बात है। हालाँकि, कम उम्र में भी यह समस्या कई अलग-अलग कारणों से होती है। इस समस्या में पेशाब का दबाव अचानक बढ़ जाता है और जब तक व्यक्ति शौचालय …

गर्भ में शिशु: गर्भावस्था के दौरान दादा-दादी और घर के बड़े-बुजुर्ग अच्छा खाने के लिए कहते हैं। कहते हैं कि गर्भ में पल रहे बच्चे के विकास के लिए मां का अच्छा खान-पान बहुत जरूरी होता है। इतना ही नहीं, गर्भावस्था के दौरान बच्चा स्वाद और गंध भी सीखना शुरू कर देता है। …

प्लेटलेट्स काउंट: मौसम बदलने पर कई तरह की बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है। इन बीमारियों में डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया शामिल हैं। इन दिनों देश में डेंगू के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं. डेंगू बुखार में व्यक्ति का प्लेटलेट काउंट बहुत कम हो जाता है। इसके अलावा, प्लेटलेट काउंट कुछ अन्य स्थितियों …

डेंगू से तेजी से रिकवरी: मच्छरों के जरिए डेंगू तेजी से फैलता है। देशभर से डेंगू के मामले सामने आ रहे हैं. यह एक फ्लू जैसी बीमारी है, जो एडीज मच्छर से फैलती है। अगर ठीक से इलाज न किया जाए तो डेंगू (डेंगू बुखार के लिए भोजन) खतरनाक हो सकता है। डेंगू …

वजन बढ़ाने के टिप्स: दुबला शरीर हमारे आत्मविश्वास के स्तर को प्रभावित करता है। ऐसे में शरीर को सुडौल बनाना बहुत जरूरी है। अगर आपका शरीर बहुत कमजोर और पतला है तो आपको अपने आहार पर ध्यान देने की जरूरत है। खासतौर पर आपको अपने आहार में ऐसे फलों को शामिल करना चाहिए, जो …

पेशाब का रंग:   हमारा शरीर एक मशीन है, जो समय के साथ होने वाली हर छोटी से छोटी गड़बड़ी का आपको अंदाज़ा देना शुरू कर देता है। चाहे कोई बीमारी हो या कोई समस्या. हालाँकि, हममें से बहुत से लोग उन संकेतों को नहीं समझते हैं जो शरीर हमें देता है। इन संकेतों …

लहसुन के छिलके के फायदे: सब्जियां पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं। इसलिए, दैनिक आहार में ताजी और मौसमी सब्जियों को शामिल करने की सलाह दी जाती है। इनके छिलके में भी वनस्पति गुण पाए जाते हैं। इसलिए, गाजर, मूली, लौकी और यहां तक ​​कि हरी मटर के छिलके का उपयोग खाना …

फिटकरी का पानी पीने के स्वास्थ्य लाभ: फिटकरी का उपयोग घर में कई तरह से किया जाता है। त्वचा की देखभाल से लेकर जल शोधन तक हर चीज में फिटकरी का उपयोग किया जाता है। साथ ही, आयुर्वेद और अन्य पारंपरिक चिकित्सा प्रणालियों में भी इसे कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में सहायक …