हेल्थ &फिटनेस

आमतौर पर हमारे देश में मक्के के आटे से रोटियां बनाई जाती हैं. कहीं किसी घर में मक्के के आटे की खिचड़ी भी बनती होगी. लेकिन हम इससे ज्यादा कुछ नहीं सोचते. लेकिन आज हम आपके लिए मकाई मसाला रोटा रेसिपी लेकर आए हैं. तो जानिए इसके लिए आप कौन से कुकिंग मसालों …

ठंड में शकरकंद की चाट देखते ही मुंह में पानी आ जाता है. कई जगहों पर आपको तीखा और मसालेदार शकरकंद बेचने वाले लोग मिल जाएंगे. पर्यटन स्थल पर पर्यटक तीखी मसालेदार शकरकंद का आनंद लेते नजर आएंगे. शकरकंद खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद भी …

सर्दी के मौसम में सर्दी, खांसी और फ्लू जैसी बीमारियां बहुत तेजी से होती हैं। इसलिए सर्दियों में ऐसे भोजन का सेवन करें। एक रोग जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है सर्दी के मौसम में सर्दी, खांसी और फ्लू जैसी बीमारियां बहुत तेजी से होती हैं। इसलिए सर्दियों में ऐसे भोजन का …

ब्यूटी टिप्स: अगर आप केमिकल युक्त उत्पादों से बचना चाहती हैं और प्राकृतिक उत्पादों का इस्तेमाल करना चाहती हैं तो हम आपको बताएंगे कि घर पर लिपस्टिक कैसे बनाएं। इस लिपस्टिक को आप एक या दो दिन नहीं बल्कि महीनों तक इस्तेमाल कर सकती हैं। प्राकृतिक सामग्रियों से बनी यह लिपस्टिक आपके होठों …

पिंपल्स: धूल और प्रदूषण के कारण चेहरे पर पिंपल्स हो सकते हैं। मुंहासे आपकी त्वचा की खूबसूरती को खराब कर देते हैं। चेहरे पर मुंहासे होने के बाद उनके दाग रह जाते हैं, जिससे आपका चेहरा बहुत खराब दिखता है। इसका कारण मुंहासों के दौरान की गई गलतियां हो सकती हैं। आज के लेख में …

हेल्थ टिप्स: अगर आपकी उम्र बढ़ती जा रही है, आपकी जवानी ढलने लगी है, आप हमेशा जवान रहना चाहते हैं और अपनी खूबसूरती बरकरार रखना चाहते हैं तो नमक आपकी ये चाहत पूरी कर सकता है. हैरान होने की जरूरत नहीं. दरअसल, जिस तरह नमक खाने का स्वाद बढ़ाता है, उसी तरह इसके …

नई दिल्ली: गुड़ की चाय के फायदे: सर्दियों में लोग अक्सर बीमार पड़ जाते हैं। ठंडी हवाएं हमारे स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव डालती हैं। इस मौसम में शरीर को स्वस्थ रखना एक बड़ी चुनौती है, लेकिन इस मौसम में फिट रहने के लिए लोग अपनी डाइट में कई चीजें शामिल करते हैं। सर्दियों …

ट्रेडमिल रनिंग टिप्स: दौड़ने जैसी आवश्यक गतिविधियों के लिए जगह की कमी और घर के आसपास पार्क की कमी ने ट्रेडमिल को हमारे जीवन का हिस्सा बना दिया है। यह एक अच्छा विकल्प है, जिसके जरिए आप खूब एक्सरसाइज करने के बाद भी ट्रेडमिल पर दौड़कर शरीर को एक्टिव रख सकते हैं …

खांसी के लिए DIY समाधान: खांसी और गले में खराश गले की सबसे आम समस्या है। काली खांसी एक प्रकार का संक्रमण है, जो ऊपरी श्वसन पथ में रुकावट के कारण होता है। मस्तिष्क रुकावट या समस्या को दूर करने के लिए शरीर को एक संकेत भेजता है, जिससे खांसी शुरू हो जाती …

बच्चों में वायरल बुखार:   छोटे बच्चे में बुखार न सिर्फ माता-पिता को परेशान करता है बल्कि बच्चा खुद भी कमजोर और चिड़चिड़ा हो जाता है। अगर 2-3 दिन बुखार आने पर बच्चे की दिनचर्या में नियमों का पालन करें और समय-समय पर डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवा दें तो वह …