हेल्थ &फिटनेस

गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है और यात्रा के शौकीन लोग पहले से ही अपनी अगली यात्रा की योजना बना रहे होंगे। हालांकि, कई बार बजट की कमी के कारण लोग अपना प्लान रद्द कर देते हैं। लेकिन अब आपको बिल्कुल भी चिंता करने की जरूरत नहीं है. गर्मियों …

जब आप नाश्ते में 2 अंडे खाते हैं और सोचते हैं कि यह आपको पूरे दिन के लिए ऊर्जा से भर देगा, तो जरूरी नहीं कि ऐसा हो। हर किसी की ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं। जब शरीर में प्रोटीन की कमी हो जाती है, तो यह विभिन्न चेतावनी संकेत दिखाता …

गर्मी के मौसम में त्वचा की अतिरिक्त देखभाल करना जरूरी है। गर्मी, पसीना और सूरज की यूवी किरणों के संपर्क में आने से त्वचा रूखी हो सकती है। इस मौसम में अक्सर रूखी त्वचा वाले लोगों को अधिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि …

इस बार गर्मी ने शुरुआत से ही अपना प्रकोप दिखाना शुरू कर दिया है. भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) पहले ही इसे लेकर चेतावनी जारी कर चुका है. कहा जा रहा है कि इस बार अप्रैल से जून तक भीषण गर्मी पड़ेगी. देश के कई हिस्सों में लू चलने की …

चाहे आप लड़का हो या लड़की हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है। हालांकि, चेहरे के दाग-धब्बे, कील-मुंहासे लोगों की खूबसूरती में बाधा डालते हैं। इन सब से बचने के लिए लोग कई तरह के उपाय आजमाते हैं। अगर आप भी इन चीजों से परेशान हैं तो आज हम आपको एक …

आपके घर मेहमान आने वाले हैं और आप कुछ अलग ट्राई करने की सोच रहे हैं तो घर पर दही शोले बना सकते हैं. इसका स्वाद बहुत ही लाजवाब है और हर किसी को पसंद आएगा. तो आइए जानते हैं इसकी रेसिपी के बारे में. सामग्री: हंग कर्ड – 1 …

गर्मी के मौसम में हम अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए कई तरह के प्रयास करते हैं। शरीर में पानी की कमी होने का खतरा रहता है. ऐसे में जरूरी है कि हम ऐसी चीजों का सेवन करें जो हमें इन समस्याओं से दूर रखें। कुछ लोग गन्ने के …

कई लोग व्यायाम के बाद स्वास्थ्य लाभ के लिए बर्फ से स्नान करते हैं। बर्फ का स्नान हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आज हम आपको बर्फ से नहाने से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं।    आपको बता दें कि आइस …

अगर आप गर्मी के मौसम में किसी खूबसूरत जगह पर हनीमून मनाने का प्लान बना रहे हैं तो आप केंद्र शासित प्रदेश अंडमान और निकोबार द्वीप समूह जा सकते हैं। 572 छोटे-बड़े द्वीपों से बनी यह जगह दुनिया भर में मशहूर है। यहां जाने के बाद आप विदेश यात्रा करना …

नई दिल्ली: चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए बालों का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। बाल पतले या क्षतिग्रस्त, रूखे, बेजान या रूसी हमारी खूबसूरती को खराब कर देते हैं। कभी-कभी यह इतना गंभीर हो जाता है कि गंजापन तक आ जाता है। अक्सर यह समस्या तब होती है जब …