हेल्थ &फिटनेस

आज की भागदौड़ भरी आधुनिक लाइफस्टाइल और नाइट शिफ्ट कल्चर के कारण हममें से ज्यादातर लोगों के खाने-पीने का समय पूरी तरह बदल चुका है। रात को देर से घर लौटना और फिर आराम से टीवी या मोबाइल देखते हुए लेट नाइट डिनर करना या सोने से पहले चिप्स, कुकीज …

एक परफेक्ट और अट्रैक्टिव बॉडी शेप पाने के लिए लड़के जिम में घंटों पसीना बहाते हैं। छाती, बाइसेप्स और एब्स बनाने पर तो सबका ध्यान रहता है, लेकिन अक्सर लोग एक बेहद जरूरी हिस्से को नजरअंदाज कर देते हैं, और वह है आपकी गर्दन (Neck)। फिटनेस एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर …

खूबसूरत और अट्रैक्टिव बॉडी शेप की चाहत हर किसी को होती है, लेकिन कई बार वजन बढ़ने या फिजिकल एक्टिविटी कम होने के कारण शरीर के कुछ हिस्सों पर जिद्दी चर्बी जमा होने लगती है। इनमें से सबसे आम समस्या है बाजुओं के नीचे लटकने वाली चर्बी (Arm Fat), जिसके …

गर्मियों के मौसम में सूरज की तपिश और तेज धूप न सिर्फ हमारे शरीर को थका देती है, बल्कि हमारी त्वचा को भी बुरी तरह झुलसा देती है। इन दिनों घर से बाहर निकलते ही चेहरे और हाथों पर तेज जलन, लालिमा (Redness) और खुजली की समस्या एक आम बात …

ढाका, 12 मई : बांग्लादेश के उच्चतम न्यायालय (सुप्रीम कोर्ट) के अपीलीय विभाग ने हाल ही में जारी एक फैसले के पूरे टेक्स्ट ( निर्णय के हर एक शब्द, विवरण और कानूनी तर्क) में अपने पूर्व के फैसले पर अफसोस जताया। इस फैसले में बांग्लादेश के 1971 के युद्ध के दौरान …

ढाका, 12 मई : बांग्लादेश के उच्चतम न्यायालय (सुप्रीम कोर्ट) के अपीलीय विभाग ने हाल ही में जारी एक फैसले के पूरे टेक्स्ट ( निर्णय के हर एक शब्द, विवरण और कानूनी तर्क) में अपने पूर्व के फैसले पर अफसोस जताया। इस फैसले में बांग्लादेश के 1971 के युद्ध के दौरान …

ढाका, 12 मई : बांग्लादेश के उच्चतम न्यायालय (सुप्रीम कोर्ट) के अपीलीय विभाग ने हाल ही में जारी एक फैसले के पूरे टेक्स्ट ( निर्णय के हर एक शब्द, विवरण और कानूनी तर्क) में अपने पूर्व के फैसले पर अफसोस जताया। इस फैसले में बांग्लादेश के 1971 के युद्ध के दौरान …

आज के इस बेहद आधुनिक, कड़क और कूटनीतिक रूप से व्यस्त दौर में सिरदर्द होना एक बेहद आम बात बन चुकी है। अक्सर लोग इसे ऑफिस के काम का दबाव, नींद की कमी या सामान्य थकान समझकर पूरी तरह से नजरअंदाज कर देते हैं या फिर बिना किसी डॉक्टर की …

आज के आधुनिक और कूटनीतिक रूप से व्यस्त दौर में महिलाओं के स्वास्थ्य को लेकर एक बेहद गंभीर और डराने वाली खबर सामने आ रही है। दुनिया भर में महिलाओं में होने वाले कैंसरों में ब्रेस्ट कैंसर (स्तन कैंसर) के मामले अब सबसे तेजी से शीर्ष पर पहुंच चुके हैं। …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और कूटनीतिक रूप से व्यस्त दिनचर्या के बीच सेहत का ख्याल रखना बेहद चुनौतीपूर्ण हो गया है। आजकल गैस, एसिडिटी, अपच और पेट फूलना (ब्लोटिंग) जैसी पेट से जुड़ी बीमारियां बेहद आम हो चुकी हैं। एक रिपोर्टर के नजरिए से देखें तो पहले यह समस्याएं …