हेल्थ &फिटनेस

समाज में जजों को न्याय का देवता और अदालत को न्याय का पवित्र मंदिर माना जाता है, लेकिन जब इसी मंदिर का रखवाला ही मर्यादाओं की सारी सीमाएं लांघ जाए, तो कानून व्यवस्था पर गंभीर सवाल खड़े होने लगते हैं। एक ऐसा ही सनसनीखेज और शर्मनाक स्कैंडल अमेरिका की एक …

पूरी दुनिया में ग्लोबल वार्मिंग और क्लाइमेट चेंज का ऐसा खौफनाक असर देखने को मिल रहा है जिसकी किसी ने कल्पना भी नहीं की थी। जिन यूरोपीय देशों को हमेशा अपनी कड़ाके की ठंड और सुहावने मौसम के लिए जाना जाता था, आज वहां आसमान से आग बरस रही है। …

अमेरिका और ईरान के बीच सुलगती युद्ध की चिंगारी के बीच अब पाकिस्तान की मुश्किलें अंतरराष्ट्रीय स्तर पर बढ़ने वाली हैं। अमेरिकी संसद के वरिष्ठ और बेहद प्रभावशाली रिपब्लिकन सीनेटर लिंडसे ग्राहम ने पाकिस्तान की भूमिका को लेकर एक ऐसा सनसनीखेज बयान दिया है, जिसने वैश्विक कूटनीति में हड़कंप मचा …

उत्तर भारत समेत पूरे देश में गर्मी का कहर दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है। ऐसे तपते मौसम में किचन के अंदर घंटों खड़े होकर दाल, चावल, रोटी और सब्जी बनाना किसी अग्निपरीक्षा से कम नहीं लगता। तेज गर्मी और पसीने के कारण कई बार महिलाओं और खाना बनाने वालों की …

अमूमन घरों में खाना बनाते समय सब्जियों को काटने और साफ करने का एक तय ढर्रा होता है। हम पत्तेदार सब्जियों के पत्ते अलग करते हैं, कुछ के छिलके उतारते हैं तो कुछ के कड़वे या सख्त हिस्सों को काटकर सीधे डस्टबिन के हवाले कर देते हैं। लेकिन क्या आप …

शरीर में लगातार थकान, कमजोरी और लो एनर्जी महसूस होना इस बात का संकेत है कि आपके शरीर में हीमोग्लोबिन (लोहा या आयरन) की कमी हो रही है। इस कमी को दूर करने के लिए लोग चुकंदर, अनार और पालक जैसे ढेरों आयरन रिच फूड्स खाना शुरू कर देते हैं। …

आजकल बाजार में फल और सब्जियां दो तरीकों से उगाई जा रही हैं एक पारंपरिक (देसी) तरीका और दूसरा उन्नत तकनीक (हाइब्रिड)। बैंगन की बात करें तो मार्केट में दोनों ही किस्में प्रचुर मात्रा में उपलब्ध हैं। लेकिन अक्सर सही जानकारी न होने के कारण लोग देसी के चक्कर में …

गरमा-गरम कढ़ी-चावल का नाम सुनते ही किसके मुंह में पानी नहीं आता? कढ़ी का वह हल्का खट्टा और चटपटा स्वाद इसे हर भारतीय घर का सबसे पसंदीदा कंफर्ट फूड बनाता है। हालांकि, कढ़ी बनाना एक कला है। कई बार सही रेसिपी फॉलो करने के बाद भी कढ़ी या तो बहुत …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब खान-पान और बढ़ते मानसिक तनाव के कारण समय से पहले सफेद बालों (Premature Grey Hair) की समस्या बेहद आम हो चुकी है। पहले के जमाने में जहां एक उम्र के बाद ही बाल सफेद होते थे, वहीं अब कम उम्र के युवा भी इस …

फैशनेबल और ग्रेसफुल दिखने की चाहत हर महिला की होती है। लेकिन जब भी किसी त्योहार, पार्टी या पारिवारिक समारोह में जाने की बात आती है, तो सबसे बड़ा सवाल यही होता है कि ऐसा क्या पहना जाए जो आरामदायक भी हो और स्टाइलिश भी। अगर आप भी भारी-भरकम साड़ियों …