हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : हम अपनी सेहत बनाने के लिए अक्सर महंगे फल और सप्लीमेंट्स पर हजारों रुपये खर्च कर देते हैं, लेकिन उन चीजों पर गौर नहीं करते जो हमारी रसोई में रहकर धीरे-धीरे हमें बीमार कर रही हैं। चिकित्सा क्षेत्र में 40 वर्षों का लंबा अनुभव …

News India Live, Digital Desk : होली हो, दिवाली हो या घर में कोई खास मेहमान आने वाले हों, दही बड़े एक ऐसी डिश है जो हर किसी की पहली पसंद होती है। लेकिन अक्सर लोगों की शिकायत होती है कि घर पर बने दही बड़े बाजार जैसे नरम और …

News India Live, Digital Desk: दोपहर के खाने में अगर कुछ शाही और जायकेदार खाने का मन हो, तो यखनी पुलाव से बेहतर कुछ नहीं हो सकता। अपनी खास खुशबू और हल्के मसालों के लिए मशहूर यह डिश न केवल खाने में लाजवाब है, बल्कि इसे बनाना भी काफी आसान …

News India Live, Digital Desk: रिलेशनशिप में प्यार, विश्वास और सम्मान का होना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है एक-दूसरे की मानसिक स्थिति को समझना। लेकिन कई बार हम अनजाने में एक ऐसी मानसिक प्रताड़ना का शिकार हो जाते हैं जिसे गैसलाइटिंग (Gaslighting) कहा जाता है। यह एक ऐसा …

पायलटों को परफ्यूम लगाने की मनाही: विमान के पायलट और चालक दल के सदस्य अपने पहनावे को लेकर बहुत सतर्क रहते हैं। वे आकर्षक कपड़े पहनते हैं और हमेशा मुस्कुराते रहते हैं। इसके साथ ही, वे विमान में सभी यात्रियों से मुस्कुराते हुए बात करते हैं। लेकिन विमान के पायलटों …

प्राकृतिक कीट निवारक उपाय: रसोई की सफाई एक बड़ा काम है। क्योंकि रसोई में कई तरह के खाद्य पदार्थ और चिकने बर्तन होते हैं। इसके अलावा, खाना पकाते समय खाना दीवारों पर गिर जाता है। ये सभी चीजें मक्खियों, चींटियों और तिलचट्टों जैसे कीड़ों को आकर्षित करती हैं। इनसे छुटकारा …

रात को मोज़े पहनकर सोना कई लोगों को थोड़ा असहज या अजीब लग सकता है। लेकिन शोधकर्ताओं का कहना है कि मोज़े पहनने से जल्दी नींद आ जाती है या रात भर गहरी नींद आती है। यह छोटा सा बदलाव अनिद्रा की दवा लेने से कहीं ज़्यादा फ़ायदेमंद साबित हो …

आम के फायदे: गर्मी के मौसम के आगमन के साथ ही फलों का राजा, आम बाज़ार में छा जाता है। पहले कच्चे आम मिलते हैं, फिर पके आम आते हैं, जिनकी खूब मांग होती है। कच्चे आम से पन्ना, गल्का, अचार और चटनी बनाई जाती है, जबकि पके आम को …

Curd or Buttermilk which is good for Gut Health : छाछ और दही दोनों का इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है। गर्मियों में छाछ और दही का सेवन बढ़ जाता है। छाछ और दही न केवल शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं बल्कि आंतों के स्वास्थ्य के लिए भी बेहद …

भारत एकमात्र ऐसा देश है जहाँ चाय का सेवन सबसे अधिक होता है। चाय का नाम सुनते ही चाय प्रेमियों के चेहरे पर मुस्कान आ जाती है। कुछ लोग चाय के इतने दीवाने होते हैं कि उनकी सुबह एक कप चाय के बिना शुरू ही नहीं होती। अधिकतर लोग चाय …