हेल्थ &फिटनेस

लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह शरीर में कई कार्य करता है और स्वस्थ रहने के लिए लिवर का ठीक से काम करना बहुत जरूरी है। जब लीवर ठीक से काम नहीं कर पाता तो शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा होने लगते हैं। फैटी लीवर के मामले …

बंद नाक के लिए घरेलू उपचार: हम सभी जानते हैं कि ठंड के कारण नाक बंद हो जाती है और हमें इससे जूझना भी पड़ता है। लेकिन कुछ लोगों को सर्दी के बिना भी नाक बंद होने की समस्या का सामना करना पड़ता है। कुछ लोगों को सिर्फ एक तरफ से …

पेरेंटिंग टिप्स: जब उनके बच्चे के दांत निकल रहे हों तो हर माता-पिता को थोड़ी चिंता होती है। इस दौरान माता-पिता के मन में कई सवाल उठते हैं, जैसे दांत निकलने में कितना समय लगेगा, लक्षण क्या हैं और क्या बच्चे को दवाएं दी जानी चाहिए। एक बच्चे के पहले दांत …

रिलेशनशिप टिप्स: कहते हैं प्यार हमेशा अंधा होता है। लेकिन आपका पार्टनर आपके लिए सही है या नहीं, यह जानना एक सच्चे रिश्ते के लिए और उसे दूर तक ले जाने के लिए बहुत जरूरी है। हम आपको 5 ऐसे संकेत देंगे जिससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपने …

सफेद बालों का कारण: हम सभी जानते हैं कि एक दिन हमारे बाल सफेद होने वाले हैं। हालाँकि, जब बाल सफेद होने लगते हैं तो हमें अच्छा नहीं लगता। अब बाल सिर्फ बुढ़ापे में ही सफेद नहीं होते, बल्कि कई मामलों में किशोरावस्था में ही बाल सफेद होने लगते हैं। …

क्या आप वजन कम करने के लिए महंगी डाइट पर पैसे खर्च कर रहे हैं? क्या तमाम कोशिशों के बावजूद आपके शरीर की चर्बी कम नहीं हो रही है? अगर हां, तो अब आपको किचन की ओर रुख करना चाहिए. जी हां, रसोई की कई चीजें औषधीय गुणों से भरपूर …

आयरन को बढ़ावा: किशमिश एक सूखा फल है जो अपने स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है। इससे शरीर को कई पोषक तत्व मिलते हैं। एनीमिया से पीड़ित लोगों को अक्सर किशमिश खाने की सलाह दी जाती है। किशमिश आयरन से भरपूर होती है, जो हमारे शरीर …

आमतौर पर इंसान दिवाली की तैयारियों में इतना व्यस्त हो जाता है कि कई बार उसका चेहरा फीका नजर आने लगता है। दरअसल, लोग अपने चेहरे को खूबसूरत और आकर्षक बनाने के लिए काफी महंगे प्रोडक्ट्स और मेकओवर का इस्तेमाल करते हैं।  लेकिन आज हम आपको बता रहे हैं कि …

स्वस्थ शरीर के लिए मजबूत इम्यून सिस्टम का होना बहुत जरूरी है। इसकी मदद से ही शरीर बीमारियों से लड़ने में सक्षम होता है और बीमार होने पर जल्दी ठीक हो जाता है।  इसीलिए जो लोग स्वस्थ जीवनशैली अपनाते हैं वे कम बीमार पड़ते हैं। ऐसे में अगर आप आदतन …

भले ही कोविड वायरस से फैली महामारी को खत्म हुए दो साल से ज्यादा का वक्त हो गया है. लेकिन कई लोगों को कोविड से ठीक होने के बाद भी लंबे समय तक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जो अन्य श्वसन रोगों के बाद भी आम है।  यूके …