हेल्थ &फिटनेस

एल्युमीनियम फॉयल: एल्युमीनियम फॉयल आज समय की मांग है और ज्यादातर भारतीय रसोई में पाई जाती है। एल्युमिनियम फॉयल का काम खाने को लंबे समय तक ताजा रखना है। ऑफिस जाने वाले लोगों या स्कूल जाने वाले बच्चों के लिए लंच बॉक्स तभी पूरा होता है जब वह एल्युमिनियम फॉयल में …

फिटकारी के फायदे: गर्मियों में सिर्फ त्वचा या बालों से जुड़ी समस्याएं ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी अधिक होती हैं। इस मौसम में पसीना अधिक आने से बैक्टीरिया भी पनप सकते हैं और इसके कारण शरीर से दुर्गंध भी आने लगती है। इसके अलावा गर्मी के मौसम में कुछ …

हेल्थ टिप्स फॉर हार्ट: देशभर में भीषण गर्मी पड़नी शुरू हो गई है। अगर इस दौरान सेहत का ध्यान न रखा जाए तो कमजोरी, डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक की समस्या हो सकती है। गर्मी के दिनों में हृदय स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है। हृदय पर विशेष ध्यान देना जरूरी है …

फटकारी एक खनिज है जिसका उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा की सेहत भी बेहतर होती है. फटकड़ी के प्राकृतिक उपचार और सूजन-रोधी गुणों के कारण इसने न केवल हमारे देश में बल्कि दुनिया भर में लोगों का ध्यान आकर्षित किया है। फटकारी की प्राकृतिक …

बहुत से लोग तरबूज खाना पसंद करते हैं, खासकर गर्मी के महीनों में। तरबूज का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। हालाँकि, पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के लिए आपको तरबूज खाने के बाद कुछ चीजें खाने से बचना चाहिए। यहां चार चीजें हैं जो आपको तरबूज खाने …

इमली का स्वाद हर किसी को पसंद होता है. इसका सेवन कई तरह से किया जा सकता है. सेहत के साथ-साथ ये त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है. देश में इसका इस्तेमाल ज्यादातर साउथ इंडियन डिश बनाने में किया जाता है. इसके इस्तेमाल से आप अपने चेहरे की खूबसूरती …

कई लोगों को नई क्रीम, लोशन, जेल या सीरम लगाने के बाद जलन या खुजली जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। अगर आपको भी ऐसी ही समस्या है, तो आज हम आपको इससे निजात पाने का घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। त्वचा को तेज खुजली, जलन और रैशेज …

क्या आपने कभी कटहल कोरमा का स्वाद चखा है? यह एक ऐसी सब्जी है जो नॉनवेज लोगों को भी पसंद आती है. इसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं. आज हम आपको इसकी रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं. सामग्री उबला हुआ कटहल – 1/2 किलो …

आवश्यक सामग्री:  आठ कप दही Four cups boondi एक चम्मच भुना जीरा पाउडर एक चम्मच काला नमक एक चम्मच लाल मिर्च पाउडर चाट मसाला नमक स्वादानुसार आप इसे इस प्रकार तैयार कर सकते हैं: सबसे पहले पैन में पानी गर्म करें। जब यह पानी गुनगुना हो जाए तो इसमें बूंदी …

गर्मियां शुरू हो गई हैं और इस मौसम के साथ ही हमारी त्वचा और बालों की अतिरिक्त देखभाल की जरूरत भी आ गई है। पसीने के कारण त्वचा और बाल दोनों ही तैलीय और चिपचिपे हो जाते हैं, जो देखने में अच्छे नहीं लगते। इससे निपटने के लिए कई लोग …