हेल्थ &फिटनेस

उत्तर भारत समेत देश के कई हिस्से इस समय भीषण गर्मी और जानलेवा लू (Heatwave) की चपेट में हैं। पारा लगातार नए रिकॉर्ड तोड़ रहा है, जिससे आम जनजीवन पूरी तरह अस्त-व्यस्त हो गया है। इस चिलचिलाती धूप और लू के थपेड़ों के कारण न सिर्फ लोगों को डिहाइड्रेशन और …

आज के इस आधुनिक और भागदौड़ भरे दौर में खराब जीवनशैली, काम का तनाव और गलत खान-पान के कारण कम उम्र में ही लोग गंभीर बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। फिटनेस और हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, खुद को निरोगी रखने और लंबी उम्र पाने का सबसे आसान और …

भारत के पारंपरिक और घरेलू बगीचों से लेकर बड़े-बड़े आधुनिक आर्गेनिक फार्म्स तक, एक ऐसा सदाबहार पौधा है जो लगभग हर घर में आसानी से उपलब्ध हो जाता है और इसे सेहत व सौंदर्य का ‘रियल सुपरस्टार’ माना जाता है। हम बात कर रहे हैं ‘एलोवेरा’ (घृतकुमारी) और ‘नीम’ जैसे …

गर्मियों के मौसम में जब बाजार फलों से सजते हैं, तो एक छोटा सा दिखने वाला काला फल सबका ध्यान अपनी ओर खींचता है। यह कोई और नहीं, बल्कि सेहत का खजाना ‘जामुन’ (Black Plum) है। आम, तरबूज और खरबूजे की भीड़ में अक्सर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं, …

प्रकृति और वन्यजीव प्रेमियों के लिए राजस्थान के ऐतिहासिक गलियारों से इस वक्त की बेहद सुखद और बड़ी खबर सामने आ रही है। यूनेस्को की विश्व धरोहर सूची में शामिल और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपनी खास पहचान रखने वाला भरतपुर का ‘केवलादेव नेशनल पार्क’ (Keoladeo National Park) एक बार फिर …

प्रकृति और वन्यजीव प्रेमियों के लिए राजस्थान के ऐतिहासिक गलियारों से इस वक्त की बेहद सुखद और बड़ी खबर सामने आ रही है। यूनेस्को की विश्व धरोहर सूची में शामिल और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपनी खास पहचान रखने वाला भरतपुर का ‘केवलादेव नेशनल पार्क’ (Keoladeo National Park) एक बार फिर …

प्रकृति और वन्यजीव प्रेमियों के लिए राजस्थान के ऐतिहासिक गलियारों से इस वक्त की बेहद सुखद और बड़ी खबर सामने आ रही है। यूनेस्को की विश्व धरोहर सूची में शामिल और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपनी खास पहचान रखने वाला भरतपुर का ‘केवलादेव नेशनल पार्क’ (Keoladeo National Park) एक बार फिर …

आज के इस आधुनिक दौर में ग्लोइंग, बेदाग और खूबसूरत स्किन पाना हर किसी की चाहत होती है। चेहरे की चमक (Skin Glow) बढ़ाने के लिए लोग बाजार में मिलने वाले महंगे और केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स का धड़ल्ले से इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, कई बार इन केमिकल प्रोडक्ट्स को …

आज के दौर में एक ईमानदार और सच्चा रिश्ता ढूंढना सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक बन गया है। किसी को पसंद करना और किसी से निश्छल, सच्चा प्यार करना—दोनों दो बेहद अलग बातें हैं। अक्सर लोग किसी इंसान की केवल मौजूदगी, उसके साथ चंद अच्छे पल बिताने या उसके …

भागदौड़ भरी जिंदगी, धूल-मिट्टी और प्रदूषण के कारण बाल अक्सर रूखे, बेजान और कमजोर होकर टूटने लगते हैं। बालों की खोई हुई चमक वापस लाने और उन्हें जड़ों से मजबूत बनाने के लिए वीकेंड हेयर केयर प्लान (Weekend Hair Care Plan) फॉलो करना एक बेहतरीन विकल्प है। इसके लिए आप …