हेल्थ &फिटनेस

गर्म दूध पीना सदियों से सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता रहा है। आयुर्वेद में भी दूध को संपूर्ण आहार माना गया है। इसमें मौजूद कैल्शियम, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं गर्म दूध पीने के कुछ बड़े फायदों के …

कई बार घर के बच्चे और बड़े अचानक मीठा खाने की जिद करने लगते हैं। ऐसे में जब घर में मिठाई न हो तो आप झटपट कोई शाही पकवान बना सकते हैं. शाही टोस्ट या शाही टुकड़े एक ही चीज़ हैं। ब्रेड से बनी इस डिश को मिठाई के तौर …

काले तिल: क्या आपके बाल भी हैं बेजान? कंघी और बाथरूम में अत्यधिक बाल? क्या कम उम्र में ही दिखने लगे हैं सफेद बाल? तो आइए आज हम आपको एक ऐसे प्राकृतिक उपाय के बारे में बताते हैं जिसे करने से आपके बालों का नया अवतार दिखेगा। आज तक आपने बालों …

चॉको लावा केक: केक बनाना एक मुश्किल काम है. हर कोई परफेक्ट केक नहीं बना सकता. यदि आप केक बनाने में महारत हासिल करना चाहते हैं, तो आपको बेकिंग के बारे में ज्ञान होना आवश्यक है। हालाँकि, अगर आपको बेकिंग के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है और आप केक बनाने …

अनार: अनार खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। अनार एक लाल रसदार फल है. स्वाद में नमकीन यह फल शरीर को पोषण देता है। साथ ही कई बीमारियों को ठीक करने में भी मदद करता है. ज्यादातर लोगों का मानना ​​है कि अनार खून की कमी की समस्या में फायदेमंद …

आंवला जूस: इसमें कोई शक नहीं कि आंवला एक स्वास्थ्यवर्धक फल है। लेकिन आंवला हर किसी को फायदा नहीं पहुंचाता. विटामिन सी का स्रोत आंवला बालों से लेकर त्वचा तक कई तरह से शरीर को फायदा पहुंचाता है। लेकिन यही गुणकारी आंवला कुछ लोगों के लिए परेशानी का कारण भी बन …

कई महिलाएं जो बच्चे नहीं चाहतीं, वे गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल करती हैं। गर्भनिरोधक गोलियाँ गर्भावस्था को रोकने में प्रभावी हैं। लेकिन ये कुछ मायनों में खेल को प्रभावित करते हैं। इसका मतलब यह है कि इन्हें पहनने से कुछ महिलाओं को मूड में बदलाव, चिंता या अवसाद का अनुभव …

पत्तागोभी भजिया रेसिपी: मंचूरियन में पत्तागोभी का इस्तेमाल खूब किया जाता है और आपने इसे खाया भी होगा. लेकिन क्या आपने पत्तागोभी के पकौड़े ट्राई किए हैं. आज हम आपको स्वादिष्ट गोभी के पकौड़े बनाने की रेसिपी बताएंगे. पत्तागोभी के पकोड़े बनाने के लिए सामग्री 1 कप बारीक कटी पत्तागोभी 1/2 …

दाल बाटी रेसिपी: राजस्थानी डिश है दाल बाटी. गुजरात में भी अब दाल बाटी खूब खाई जा रही है. गुजराती जागरण यहां आपको घर पर दाल बाटी बनाने की विधि बताएगा जो आजकल रेस्तरां में उपलब्ध है। इस दाल बाटी दाल को देखकर आपके मुंह में पानी आ जाएगा. तो …

फराली फ्रेंच फ्राइज रेसिपी: अगर कोई एक डिश है जो बच्चों को बहुत पसंद आती है तो वह है फ्रेंच फ्राइज। हम बाहर घूमने जाते हैं तो बच्चों की ये फरमाइशें आती ही रहती हैं. आज आपको घर पर फराली फ्रेंच फ्राइज बनाने की विधि बताएगा। बाज़ार जैसी कुरकुरी फ्रेंच …