हेल्थ &फिटनेस

उत्तर भारत में गर्मियों का आगाज होते ही ‘सत्तू’ हर घर की रसोई का हिस्सा बन जाता है। सत्तू का शरबत तो आपने कई बार पिया होगा, लेकिन क्या आपने कभी इसके बिना चीनी वाले हेल्दी लड्डू चखे हैं? भुने हुए चने से बना सत्तू न सिर्फ पेट को ठंडा …

पालतू या आवारा बिल्ली के साथ खेलते समय उनका खरोंच देना या काट लेना एक आम बात लगती है। अक्सर लोग इसे मामूली घाव समझकर घर पर ही छोड़ देते हैं या पूरी तरह नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन आपकी यह छोटी सी लापरवाही आपकी सेहत पर बहुत भारी पड़ …

News India Live, Digital Desk: माँ बनना हर महिला के जीवन का सबसे सुखद अहसास होता है, लेकिन इस ख़ूबसूरत सफर के साथ शरीर में कई बदलाव भी आते हैं। इनमें से एक सबसे आम समस्या है ‘स्ट्रेच मार्क्स’। प्रेग्नेंसी के दौरान पेट की त्वचा के खिंचाव के कारण लाल …

News India Live, Digital Desk: धूल, धूप और बढ़ते प्रदूषण के साथ-साथ हार्मोनल बदलावों के कारण चेहरे पर झाइयां (Pigmentation) और काले धब्बे पड़ना एक आम समस्या बन गई है। कई बार ये निशान इतने जिद्दी होते हैं कि महंगे से महंगा फेशियल भी इन्हें हटाने में नाकाम रहता है। …

News India Live, Digital Desk: जब भी किसी को किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) की शिकायत होती है, तो उसे सलाह देने वालों की कतार लग जाती है। इनमें सबसे आम सलाह होती है ‘खूब बीयर पियो, पथरी अपने आप बाहर निकल जाएगी।’ लेकिन क्या इस बात में कोई वैज्ञानिक …

News India Live, Digital Desk: चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए तो हम अक्सर फेशियल और क्लीन-अप का सहारा लेते हैं, लेकिन पैरों की देखभाल अक्सर नजरअंदाज हो जाती है। दिनभर की धूल, मिट्टी और प्रदूषण के कारण पैर न केवल काले पड़ जाते हैं बल्कि एड़ियां भी फटने लगती …

News India Live, Digital Desk: आज यानी 17 अप्रैल 2026 को पूरी दुनिया ‘विश्व हीमोफीलिया दिवस’ मना रही है। इस दिन को मनाने का मुख्य उद्देश्य लोगों को हीमोफीलिया जैसी दुर्लभ और गंभीर जेनेटिक बीमारी के प्रति जागरूक करना है। हीमोफीलिया एक ऐसा विकार है जिसमें शरीर में रक्त के …

News India Live, Digital Desk: आजकल के भागदौड़ भरे जीवन, प्रदूषण और खराब खान-पान की वजह से कम उम्र में ही बाल सफेद होना एक आम समस्या बन गई है। बाजार में मिलने वाले महंगे हेयर कलर्स और डाई में मौजूद केमिकल्स बालों को और भी ज्यादा खराब कर देते …

News India Live, Digital Desk: सूरज की तपिश और पारा चढ़ते ही गले की प्यास बुझाने के लिए लोग अक्सर फ्रिज के ठंडे पानी की ओर भागते हैं। लेकिन जो सुकून और सोंधी खुशबू मिट्टी के घड़े (मटके) के पानी में मिलती है, वह फ्रिज के पानी में कहां! आयुर्वेद …

News India Live, Digital Desk: खूबसूरत और बेदाग चेहरा हर किसी की चाहत होती है, लेकिन धूल-मिट्टी, प्रदूषण और बढ़ते तनाव के कारण चेहरे पर अक्सर दाग-धब्बे और मुहांसे अपनी जगह बना लेते हैं। एक बार चेहरे पर काले धब्बे (Dark Spots) आ जाएं, तो वे आसानी से जाने का …