हेल्थ &फिटनेस

हेयर ऑयल घरेलू उपचार: बालों में तेल लगाने से कई फायदे होते हैं। इससे हम लंबे बाल पा सकते हैं। इससे गंजेपन की समस्या से भी बचा जा सकता है. एलोवेरा को स्कैल्प पर लगाने से स्कैल्प को प्राकृतिक नमी मिलती है। यह बालों के दोबारा उगने के लिए बहुत …

गर्मी के दिनों में न सिर्फ तेज धूप बल्कि गर्मी के कारण भी त्वचा अपनी चमक खो देती है। त्वचा का रंग गहरा होने लगता है और एक बार टैनिंग शुरू हो जाए तो उसे वापस सामान्य स्थिति में लाना आसान नहीं होता है। गर्मी के मौसम में प्रदूषण और …

भारतीय व्यंजनों में अलग-अलग व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए अलग-अलग मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये मसाले आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकते हैं? इलायची एक मसाला है जिसका उपयोग भारतीय रसोई में बड़े पैमाने पर किया जाता है। …

देशभर में गर्मी प्रचंड होने लगी है और तापमान बढ़ता जा रहा है। ऐसा मौसम आपके स्वास्थ्य के लिए आदर्श नहीं है और आपको बीमार कर सकता है। बढ़ते तापमान से कई खतरनाक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए इस दौरान अपनी सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी है। …

दोस्तों आजकल के लोगों की व्यस्त जिंदगी के कारण उनका रहन-सहन और खान-पान बिगड़ गया है, जिसके कारण उन्हें कम उम्र में ही कई गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ता है, ऐसी ही एक बीमारी है हाई ब्लड प्रेशर, जिससे हर लाखों लोग अपनी जान गंवा देते हैं। हर साल …

जब आपके घर अचानक मेहमान आ जाएं और आपके पास तैयार खाना कम पड़ जाए तो आप उन्हें स्वादिष्ट मलाई पनीर कोफ्ता परोस सकते हैं। मलाई पनीर कोफ्ता सिर्फ 15 मिनट में बनकर तैयार हो जाता है। यह एक ऐसी डिश है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ मखमली, मलाईदार बनावट …

विटामिन बी12 की कमी से चेहरा समय से पहले बूढ़ा दिखने लगेगा विटामिन बी12 लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और तंत्रिका कोशिकाओं के विकास और कार्यप्रणाली के लिए आवश्यक है। विटामिन बी12 की आवश्यकता शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी विटामिन बी12 की …

खर्राटे लेना एक स्वास्थ्य समस्या हो सकती है। खर्राटे लेना किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। इससे छुटकारा पाने के लिए हम आपको कुछ खास टिप्स बताएंगे। खर्राटे लेना एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। यह खराब जीवनशैली की ओर इशारा करता है। खर्राटे लेना एक …

चुकंदर का जूस तो आपने कई बार पिया होगा लेकिन क्या आपने कभी चुकंदर की बर्फी का स्वाद चखा है? इसका स्वाद बहुत ही लाजवाब होता है. आइए जानते हैं आप इसे कैसे बना सकते हैं. चुकंदर की बर्फी रेसिपी सामग्री: 2 मध्यम आकार के चुकंदर 1/2 कप दूध पाउडर …

सनातन धर्म में भोजन को लगभग देवता के समान पूजनीय माना गया है। इसलिए खाना बनाते और खाते समय कुछ नियमों का पालन करना जरूरी माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि जो लोग सम्मानपूर्वक खाना बनाते और खाते हैं उन्हें दिन में दोगुनी और रात में चौगुनी दुआ …