हेल्थ &फिटनेस

कंटोला सब्जी के फायदे: स्वस्थ शरीर के लिए व्यक्ति की जीवनशैली और आहार बहुत महत्वपूर्ण है। इसमें हरी सब्जियां भी बहुत महत्वपूर्ण हैं. हरी सब्जियां पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जो शरीर के लिए जरूरी हैं। इसकी एक सब्जी कंटोला भी होती है. कंटोला को आयुर्वेदिक औषधि भी कहा …

लाल मिर्च का अचार रेसिपी: सर्दियों के आगमन के साथ ही बाजार में लाल मिर्च की धूम मच गई है। लाल मिर्च का अचार रेसिपी हर भोजन के साथ चलती है। चाहे वह नाश्ता हो, दोपहर का भोजन हो या रात का खाना हो। लाल मिर्च का अचार खाने का …

दिवाली का जश्न खत्म हो चुका है. सभी ने अपने घरों को दीपों से सजाया और खूब पटाखे फोड़े। लेकिन, अब यह आतिशबाजी के कारण प्रदूषित हवा से ढक गया है। इसका मतलब है कि हवा में प्रदूषण का स्तर बढ़ गया है. इन दिनों में लोग आसानी से बीमार …

वेजिटेबल खिचड़ी रेसिपी: सर्दियां आते ही बाजार में कई तरह की सब्जियां आनी शुरू हो जाती हैं। फिर सर्दियों की डिश है सब्जी वाली खिचड़ी. वेजिटेबल खिचड़ी विभिन्न सब्जियों और चावल-दाल से बनाई जाने वाली एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है। यहां आपको सब्जी खिचड़ी बनाने की सरल रेसिपी बता …

किडनी की समस्याएं न केवल स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं, बल्कि ये स्ट्रोक के खतरे को भी बढ़ा सकती हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा, मोटापा और असामान्य कोलेस्ट्रॉल जैसे चयापचय जोखिम कारक गुर्दे की बीमारी से जुड़े हैं, जो नसों में रक्त परिसंचरण को …

प्री वेडिंग स्किन केयर: दिवाली के बाद कुछ ही दिनों में शादियों का सीजन शुरू हो जाएगा, जिसका उत्साह बाजारों और घरों में देखने को मिल रहा है। शादी का दिन हर लड़की के लिए बहुत खास होता है। इस दिन सबकी निगाहें दुल्हन पर होती हैं। इसलिए लड़कियां इस दिन …

प्रेरक शायरी: हर किसी के जीवन में उतार-चढ़ाव आते हैं। हम देखते हैं कि एक ओर व्यक्ति सुखी है तो दूसरी ओर दुःखी भी है। कई लोग दुःख के कारण इतने उदास हो जाते हैं कि काम करने या जीवन के लिए लड़ने की हिम्मत भी खो देते हैं। जब इंसान …

गुड नाइट शायरी: हार्दिक शायरी दूसरे व्यक्ति के दिन को खुशी और प्यार से भर देती है। फिर वही बात अगर आप रात को किसी से कहें तो बात अलग है. वे आपके बारे में सपने भी देख सकते हैं। तो आज इस आर्टिकल में हम आपको गुड नाइट शायरी बताने …

मलाईका अरोरा ने शेयर किया विन्यास योग: जब फिटनेस और योग की बात आती है तो एक्ट्रेस मलायका अरोरा का नाम सबसे पहले आता है। मलाइका अपनी फिटनेस को लेकर काफी एक्टिव रहती हैं। वह अक्सर इंस्टाग्राम या अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर योग वीडियो शेयर करती रहती हैं। हाल …

देशभर में 31 अक्टूबर को दिवाली का त्योहार मनाया गया. दिवाली के त्यौहार में पटाखे फोड़ना, दोस्तों से मिलना, पटाखे फोड़ना और ढेर सारी मिठाइयाँ और व्यंजन शामिल हैं। दिवाली पर तेल-मसाले में बनी मिठाइयां और पकवान खाने का मजा तो आता है, लेकिन बाद में यह पेट दर्द और …