हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: सुबह की भागदौड़ में अक्सर कामकाजी लोग नाश्ता स्किप कर देते हैं, जो सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। अगर आपके पास भी सुबह पोहा बनाने का समय नहीं होता, तो अब चिंता की बात नहीं। आप घर पर ही ‘इंस्टेंट पोहा प्रीमिक्स’ (Instant …

News India Live, Digital Desk: गर्मियों का मौसम आते ही तरबूज की डिमांड बढ़ जाती है। लाल, रसीला और मीठा तरबूज तो हम बड़े चाव से खाते हैं, लेकिन इसके छिलकों (Watermelon Peels) को बेकार समझकर कचरे में फेंक देते हैं। क्या आप जानते हैं कि तरबूज का वह सफेद …

News India Live, Digital Desk: आज के डिजिटल युग में डेटिंग और रिश्तों की परिभाषा पूरी तरह बदल चुकी है। जिस दौर में सोशल मीडिया रिश्तों के समीकरण तय करता है, वहां युवा अब कुछ नया और मॉडर्न खोजने में लगे हैं। इसी कड़ी में आजकल Gen Z के बीच …

News India Live, Digital Desk : आमतौर पर ब्रेस्ट कैंसर (Breast Cancer) को महिलाओं से जुड़ी बीमारी माना जाता है, लेकिन यह एक बड़ा मिथक है। हकीकत यह है कि पुरुषों में भी ब्रेस्ट टिश्यू (स्तन ऊतक) होते हैं, जिनमें कैंसर कोशिकाएं विकसित हो सकती हैं। हालांकि, पुरुषों में इसके …

News India Live, Digital Desk: जब भी हम विटामिन D (Vitamin D) की बात करते हैं, तो सबसे पहले ख्याल मजबूत हड्डियों का आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि विटामिन D केवल हड्डियों के लिए ही नहीं, बल्कि आपके शरीर के लगभग हर महत्वपूर्ण अंग के संचालन के …

News India Live, Digital Desk: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर को अंदर से मजबूत और ऊर्जावान बनाए रखना एक बड़ी चुनौती है। ऐसे में ‘चुकंदर’ (Beetroot) किसी वरदान से कम नहीं माना जाता। आयरन, फोलेट, विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर चुकंदर न केवल शरीर में खून …

News India Live, Digital Desk : आज के डिजिटल युग में हमारा ज्यादातर समय लैपटॉप, स्मार्टफोन और टीवी स्क्रीन के सामने गुजरता है। घंटों स्क्रीन देखने की वजह से आंखों में जलन, सूखापन, धुंधलापन और कम उम्र में ही मोटे चश्मे लगना आम बात हो गई है। आंखों की इस …

News India Live, Digital Desk : आज के डिजिटल युग में हमारा ज्यादातर समय लैपटॉप, स्मार्टफोन और टीवी स्क्रीन के सामने गुजरता है। घंटों स्क्रीन देखने की वजह से आंखों में जलन, सूखापन, धुंधलापन और कम उम्र में ही मोटे चश्मे लगना आम बात हो गई है। आंखों की इस …

News India Live, Digital Desk: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ते लाइफस्टाइल का सबसे बुरा असर महिलाओं की सेहत पर पड़ रहा है। हार्मोनल इम्बैलेंस (Hormonal Imbalance) एक ऐसी समस्या बन गई है जो अकेले अपने साथ पीसीओएस (PCOS), थायराइड, बालों का झड़ना, अचानक वजन बढ़ना और मूड स्विंग्स …

News India Live, Digital Desk: भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खान-पान की वजह से आज देश में बड़ी संख्या में लोग, खासकर महिलाएं ‘एनीमिया’ (खून की कमी) का शिकार हो रही हैं। हीमोग्लोबिन कम होने पर शरीर में कमजोरी, थकान, सांस फूलना और चेहरे की चमक गायब होना जैसे लक्षण …