हेल्थ &फिटनेस

प्याज के उपयोग के तरीके: भारतीय घरों में प्याज सबसे ज्यादा खाया जाता है। घर की छोटी से छोटी डिश हो या बड़ी से बड़ी, प्याज के बिना किसी भी चीज में तड़का नहीं लगाया जा सकता। हालाँकि, इन चीजों के अलावा भी आप प्याज का इस्तेमाल घर में कई चीजों के लिए …

घर पर मीठा नींबू का रस: आजकल बाजार में आपको नींबू का रस 50-60 रुपए प्रति किलो आसानी से मिल जाएगा। इस खट्टे फल का मौसम सर्दियों तक रहता है। हालांकि कड़ाके की ठंड में मोसम्बी का जूस पीना अच्छा नहीं लगता, लेकिन इस फल को खाने का यही सबसे अच्छा समय है। यह …

गठिया को नियंत्रित करने के टिप्स: गठिया शरीर में जोड़ों के दर्द का एक प्रमुख कारण है। कुछ साल पहले या एक दशक पहले तक यह समस्या 55 से 60 साल की उम्र के बाद शुरू होती थी। जबकि आज के समय में 35 से 40 साल की उम्र के लोगों में गठिया …

गर्म बनाम ठंडे पानी से नहाना: हम हर दिन नहाते हैं लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ठंडे या गर्म पानी से नहाना हमारी स्वस्थ जीवनशैली के लिए ज्यादा फायदेमंद है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि नहाने के लिए ठंडा या गर्म कौन सा पानी सबसे अच्छा …

दिवाली का त्यौहार रोशनी और स्वाद का त्यौहार है। इस समय खाने-पीने का मजा बढ़ जाता है। यह सिलसिला दिवाली से लेकर भाई बीजा, धनतेरस, छठ पूजा तक चलता रहता है। घर पर मिठाइयाँ, व्यंजन और स्नैक्स बनाये जाते हैं। मिठाइयों के बिना त्योहार अधूरा है. कुछ विक्रेता विशेष रूप से दिवाली के दौरान …

दिवाली के त्योहार पर हर तरफ धूम मची हुई है. लोग कई दिन पहले से ही खरीदारी शुरू कर देते हैं। दिवाली पर घर में पूजा और फोटो शूट के लिए तैयार होना हो या दोस्तों के साथ दिवाली पार्टी, स्टाइलिश कपड़े पहनकर फैशन सेंस दिखाने का क्रेज बढ़ता जा रहा …

सर्दी शुरू हो गई है. इस समय कई लोग घूमने का प्लान बना रहे हैं. दिसंबर में यात्रा करना विशेष रूप से मजेदार है। जब ठंड धीरे-धीरे बढ़ती है तो कई जगहों पर बर्फबारी भी शुरू हो जाती है। कई लोग इस महीने क्रिसमस या नए साल के लिए यात्रा करने की योजना बना …

आज की तेज और आधुनिक जीवनशैली में सबसे जरूरी है कि आप क्या खा रहे हैं इसका ध्यान रखें। आजकल लोग नाश्ते में ब्रेड खाना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्राउन और व्हाइट ब्रेड दोनों में से कौन सी ब्रेड आंतों के लिए ज्यादा हानिकारक होती …

बच्चों के कान में दर्द: कभी-कभी बच्चे रात में बहुत जोर-जोर से रोने लगते हैं। मुझे समझ नहीं आया कि क्या हुआ. अगर बच्चा बोलता नहीं है तो यह समझना और भी मुश्किल हो जाता है कि समस्या क्या है। कान में दर्द के कारण बच्चे अक्सर रात में रोते हैं। सर्दी-जुकाम होने पर कान …

पेट की सूजन के लिए DIY टिप्स: कुछ भी खाने के बाद पेट फूलना इस बात का संकेत है कि आपका पाचन तंत्र कमजोर है और आपको इस पर काम करने की जरूरत है। पाचन तंत्र को मजबूत करने के तरीकों के साथ-साथ यहां आपको यह भी बताया गया है कि भोजन …