हेल्थ &फिटनेस

अरीठा: आयुर्वेद में बालों के लिए अरीठा का उपयोग वर्षों से किया जाता रहा है। अरीथा के प्रयोग से बाल लंबे होते हैं, बाल काले रहते हैं और रूसी भी दूर हो जाती है। चौलाई के पानी से नियमित रूप से बाल धोने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और …

सर्दी के मौसम में अपनी त्वचा को स्वस्थ रखना कई लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती है। सर्दी के मौसम में जब त्वचा रूखी और बेजान दिखने लगती है तो लोग इसे मुलायम बनाने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालाँकि, ये बाज़ार सौंदर्य प्रसाधन आमतौर …

मधुमेह के बारे में जागरूकता बढ़ाने और इससे बचाव के तरीके साझा करने के उद्देश्य से हर साल 14 नवंबर को विश्व मधुमेह दिवस मनाया जाता है। हालाँकि, मधुमेह को लेकर कई तरह की मान्यताएँ और भ्रांतियाँ भी समाज में प्रचलित हैं, जो रोगियों के लिए हानिकारक साबित हो सकती …

हेल्थ टिप्स: सर्दी के मौसम में यूरिक एसिड के मरीज अपना खास ख्याल रखें. तापमान में गिरावट के कारण गठिया और यूरिक एसिड के रोगियों को मुश्किल हो रही है। खासकर जो लोग इस समस्या से पीड़ित हैं उन्हें सावधान रहना चाहिए। सर्दी के मौसम में हाई यूरिक एसिड वाले ज्यादातर …

स्वस्थ भोजन: चावल और रोटी दोनों ही हमारे आहार का अभिन्न अंग हैं। लेकिन जब आपको रात में हल्का खाना चाहिए तो क्या आपको रोटी या चावल खाना चाहिए? यह जानना जरूरी है कि कौन से खाद्य पदार्थ फिटनेस और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। रोटी और चावल दोनों में अलग-अलग …

हाल ही में उत्तर प्रदेश के मेरठ जिले में एक 3 साल की मासूम बच्ची की कार में दम घुटने से मौत हो गई. बच्ची को उसका पड़ोसी कार में घुमाने ले गया था. इसके बाद उसने लड़की को कार में बंद कर दिया और दोस्तों के साथ शराब पीने …

कुछ दिन पहले राजस्थान के अजमेर में खाद्य सुरक्षा विभाग की टीम ने एक चारदीवारी पर छापा मारा था. वहां मिलावटी गुड़ बनाने की फैक्ट्री थी. टीम ने मौके से 9000 किलोग्राम गुड़ और गुड़ में मिश्रित पदार्थ सफोलाइट के एक-एक किलोग्राम के 30 बैग जब्त किए। इसके अलावा सड़े …

टॉयलेट सीट: ज्यादातर लोग टॉयलेट में फोन का इस्तेमाल करते हैं। जिसके कारण उन्हें समय का कोई एहसास नहीं होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी ये आदत आपको कई बीमारियां दे सकती है। विशेषज्ञों के मुताबिक, किसी भी व्यक्ति को टॉयलेट सीट पर 10 मिनट से ज्यादा नहीं …

अगर सुबह-सुबह टॉयलेट में ज़्यादा समय बिताना आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन गया है, तो समझ लें कि यह कब्ज का संकेत हो सकता है। कब्ज की समस्या अक्सर खराब जीवनशैली, फाइबर की कमी और कम पानी पीने के कारण होती है। इस समस्या से निपटने के लिए दवाइयों की …

हर साल 14 नवंबर को विश्व मधुमेह दिवस मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य मधुमेह के बारे में जागरूकता बढ़ाना और इससे बचाव के तरीके साझा करना है। हालांकि, समाज में मधुमेह को लेकर कई मिथक और गलत धारणाएं भी फैली हुई हैं, जो रोगियों के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं। …