हेल्थ &फिटनेस

प्रकृति और वन्यजीव प्रेमियों के लिए राजस्थान के ऐतिहासिक गलियारों से इस वक्त की बेहद सुखद और बड़ी खबर सामने आ रही है। यूनेस्को की विश्व धरोहर सूची में शामिल और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपनी खास पहचान रखने वाला भरतपुर का ‘केवलादेव नेशनल पार्क’ (Keoladeo National Park) एक बार फिर …

प्रकृति और वन्यजीव प्रेमियों के लिए राजस्थान के ऐतिहासिक गलियारों से इस वक्त की बेहद सुखद और बड़ी खबर सामने आ रही है। यूनेस्को की विश्व धरोहर सूची में शामिल और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपनी खास पहचान रखने वाला भरतपुर का ‘केवलादेव नेशनल पार्क’ (Keoladeo National Park) एक बार फिर …

आज के इस आधुनिक दौर में ग्लोइंग, बेदाग और खूबसूरत स्किन पाना हर किसी की चाहत होती है। चेहरे की चमक (Skin Glow) बढ़ाने के लिए लोग बाजार में मिलने वाले महंगे और केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स का धड़ल्ले से इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, कई बार इन केमिकल प्रोडक्ट्स को …

आज के दौर में एक ईमानदार और सच्चा रिश्ता ढूंढना सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक बन गया है। किसी को पसंद करना और किसी से निश्छल, सच्चा प्यार करना—दोनों दो बेहद अलग बातें हैं। अक्सर लोग किसी इंसान की केवल मौजूदगी, उसके साथ चंद अच्छे पल बिताने या उसके …

भागदौड़ भरी जिंदगी, धूल-मिट्टी और प्रदूषण के कारण बाल अक्सर रूखे, बेजान और कमजोर होकर टूटने लगते हैं। बालों की खोई हुई चमक वापस लाने और उन्हें जड़ों से मजबूत बनाने के लिए वीकेंड हेयर केयर प्लान (Weekend Hair Care Plan) फॉलो करना एक बेहतरीन विकल्प है। इसके लिए आप …

आज की आधुनिक और बेहद तनावभरी जीवनशैली में पुरुषों के स्वास्थ्य (Men’s Health) को लेकर एक बेहद ही चिंताजनक और डराने वाली रिपोर्ट सामने आ रही है। चिकित्सा विशेषज्ञों और स्वास्थ्य संगठनों के हालिया आंकड़ों के मुताबिक, पुरुषों में फैटी लीवर (Fatty Liver), हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और अचानक आने …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना और वजन को कंट्रोल में रखना सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक बन गया है। बहुत से लोग अपने बढ़ते वजन को कम करने के लिए कड़ा रूटीन फॉलो करते हैं—वे जंक फूड छोड़कर पूरी तरह से हेल्दी डाइट (Healthy Diet) अपना …

तेजी से बदलते मौसम और चिलचिलाती गर्मी के इस सीजन में दिल की सेहत (Heart Health) को लेकर डॉक्टरों ने एक बेहद ही चौंकाने वाली चेतावनी जारी की है। आमतौर पर जब भी हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) की बात होती है, तो हमारा सारा ध्यान सिर्फ तैलीय भोजन, घी-मक्खन, समोसे-पकौड़े …

दुनियाभर के कई देशों और संस्कृतियों में कजिन मैरिज (चचेरे, ममेरे, फुफेरे भाई-बहनों के बीच शादी) का चलन काफी पुराना है। खासकर मुस्लिम देशों में सामाजिक और पारिवारिक स्तर पर इसे बेहद सामान्य और सही माना जाता है। वर्ल्ड पापुलेशन रिव्यू (World Population Review) के आंकड़ों के मुताबिक, पाकिस्तान में …

आज के डिजिटल और इंटरनेट के दौर में सोशल मीडिया हमारी जिंदगी का एक अहम हिस्सा बन चुका है। लोग अपनी सुबह की चाय से लेकर वेकेशन तक, यानी छोटी से लेकर बड़ी हर खुशी को इंटरनेट पर पोस्ट करना नहीं भूलते। खासकर युवा कपल्स (Couples) के बीच अपने पार्टनर …