हेल्थ &फिटनेस

गर्मियों का मौसम आते ही रसोई की रानी कही जाने वाली ‘हरी धनिया’ के नखरे बढ़ जाते हैं। चिलचिलाती धूप और बढ़ते तापमान के कारण बाजार में इसके दाम आसमान छूने लगते हैं, वहीं घर लाते ही यह चंद घंटों में मुरझाने या सड़ने लगती है। अक्सर नमी के कारण …

गर्मियों के मौसम में तरबूज से बेहतर साथी कोई नहीं होता। लाल, रसीला और मीठा तरबूज न केवल प्यास बुझाता है, बल्कि शरीर को हाइड्रेटेड भी रखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस सफेद हिस्से को हम बेकार समझकर कूड़ेदान में फेंक देते हैं, वह भी गुणों का …

नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम आते ही घरों की दीवारों, किचन और बाथरूम में छिपकलियों का आतंक बढ़ जाता है। कई लोगों को इनसे डर लगता है, तो कई इनकी गंदगी से परेशान रहते हैं। बाजार में मिलने वाले जहरीले स्प्रे बच्चों और पालतू जानवरों के लिए खतरनाक हो सकते …

भारतीय खान-पान अपनी विविधता और स्वाद के लिए दुनिया भर में मशहूर है, लेकिन क्या हमारा रोजमर्रा का ‘देसी खाना’ वाकई दिल के लिए सुरक्षित है? विशेषज्ञों का मानना है कि अनजाने में हम अपनी थाली में ऐसी चीजें शामिल कर रहे हैं जो हृदय रोगों का कारण बन सकती …

 हर महिला की चाहत होती है कि उसकी पलकें लंबी, घनी और खूबसूरत दिखें। इसके लिए कई लोग मस्कारा या फेक आईलैशेज का सहारा लेते हैं, लेकिन ये तरीके केवल कुछ समय के लिए ही असरदार होते हैं और कभी-कभी पलकों को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। अगर आप प्राकृतिक …

 चेहरे पर दाग-धब्बे और पिगमेंटेशन (झाइयां) न केवल खूबसूरती को कम करते हैं, बल्कि कभी-कभी आत्मविश्वास में भी कमी लाते हैं। बाजार में मौजूद महंगे ट्रीटमेंट्स और सीरम के बजाय, हमारे घरों में सदियों से मौजूद ‘फिटकरी’ (Alum) इस समस्या का एक असरदार और किफायती समाधान हो सकती है। एंटी-बैक्टीरियल …

 आज के प्रदूषण और भागदौड़ भरी जीवनशैली में बालों का झड़ना और डैंड्रफ (रुसी) एक आम समस्या बन गई है। बाजार में मौजूद महंगे शैंपू और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स कभी-कभी फायद के बजाय नुकसान पहुंचा देते हैं। ऐसे में आयुर्वेद का खजाना ‘रीठा’ (Reetha) एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता …

दुनिया भर में ‘साइलेंट किलर’ के नाम से मशहूर हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) के उन मरीजों के लिए एक राहत भरी खबर आई है, जिन पर मौजूदा दवाएं बेअसर साबित हो रही थीं। एक नई मेडिकल रिसर्च में ‘बैक्सड्रोस्टेट’ (Baxdrostat) नामक दवा के सकारात्मक परिणाम सामने आए हैं। वैज्ञानिकों का …

हेल्थ डेस्क: जब भी वजन बढ़ने की बात आती है, तो हमारा ध्यान सबसे पहले पिज्जा-बर्गर या जिम न जाने की तरफ जाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपके बढ़ते वजन का कारण आपकी भावनाएं भी हो सकती हैं? स्वास्थ्य विशेषज्ञों (Health Experts) के अनुसार, वजन बढ़ने …

हेल्थ डेस्क: कोरोना और मंकीपॉक्स के बाद अब ‘हंता वायरस’ (Hantavirus) ने दुनिया की चिंता बढ़ा दी है। हाल ही में अर्जेंटीना के एक क्रूज शिप पर इस घातक वायरस के कारण हुई मौतों ने लोगों को खौफजदा कर दिया है। हालांकि, राहत की बात यह है कि भारत में …