हेल्थ &फिटनेस

जलाराम स्पेशल पराठा रेसिपी: चाहे आप अहमदाबाद में हों या गुजरात के किसी अन्य शहर में, ऐसा दुर्लभ है कि वहां जलाराम पराठा हाउस न हो। अहमदाबाद की बात करें तो हर इलाके में आपको एक से बढ़कर एक जलाराम पराठा हाउस मिल जाएंगे। इसके अलावा कई जगहों पर आपको …

किडनी की पथरी एक दर्दनाक और गंभीर समस्या है। यह स्थिति तब होती है जब खनिज, लवण और अन्य तत्व किडनी में जमा हो जाते हैं और पत्थर जैसे कणों में बदल जाते हैं। अक्सर यह समस्या बिना किसी लक्षण के धीरे-धीरे विकसित होती है और जब पथरी बड़ी हो …

वजन घटाने वाले पेय: वजन की समस्या हाल ही में कई लोगों को परेशान कर रही है। बिस्तर पर जाने से पहले कुछ पेय पीने से आपको आसानी से वजन कम करने में मदद मिल सकती है। रात को सोने से पहले ये ड्रिंक पीने से अतिरिक्त कैलोरी बर्न होती है। …

चावल बालों के विकास के लिए: एक लड़की भी चाहती है कि उसके बाल सुंदर, घने और लंबे हों। इसके लिए कई प्रयास किये जाते हैं. खासतौर पर बालों की ग्रोथ के लिए तरह-तरह के तेल और शैंपू का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन केमिकल प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल बालों को …

भारत के कई हिस्सों में केले के पत्तों का उपयोग भोजन परोसने और पैक करने के लिए किया जाता है। खासकर दक्षिण भारत में लोग अक्सर केले के पत्ते खाते हैं। यह पारंपरिक प्रथा सदियों से चली आ रही है। केले के पत्ते में खाना खाना न केवल एक परंपरा …

पानी की टंकी साफ: हर किसी के घर पर पानी की टंकी लगी होती है। महीने में एक बार इसे साफ़ करना बहुत बड़ा काम हो जाता है। इसके लिए आइए आज जानते हैं पानी को लंबे समय तक साफ रखने का उपाय… अमरूद के पेड़ में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-माइक्रोबियल, …

कैसे बनाएं देसी घी: देसी घी को ताकत का खजाना माना जाता है। इसके बिना पंजाबियों का आहार अधूरा है। तो जब तक सुबह-सुबह रसोई से देसी घी की खुशबू न आए, रोटियां घी में न सिक जाएं, आलू का परांठा घी में न मिल जाए, तब तक खाना अच्छा नहीं …

नाखून कमजोर होने के कारण : अगर नाखून अचानक से टूटने लगें तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। समय रहते इसका कारण जानना बहुत जरूरी है। क्योंकि नाखून टूटना सामान्य बात नहीं है. त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, आयरन, जिंक और कई अन्य पोषक तत्वों की कमी से नाखून कमजोर हो सकते …

विटामिन डी का सबसे अच्छा स्रोत सूरज की रोशनी है, लेकिन आजकल हम जिस जीवनशैली में जी रहे हैं, उसमें हमें सूरज की रोशनी कम मिल रही है। व्यस्त जीवनशैली, सुबह देर तक जागना और फिर ऑफिस या स्कूल जाने के लिए जल्दी तैयार होना। जहां जाकर हम शाम तक …

मौसम में बदलाव शुरू हो गया है. हल्की ठंड का एहसास होने लगा है. पूर्वानुमान के मुताबिक, आने वाले हफ्ते में उत्तर भारत में ठंड बढ़ सकती है। ऐसे में सभी को अपनी सेहत का ज्यादा ख्याल रखना होगा. आयुर्वेद के अनुसार, सर्दी वह मौसम है जिसमें प्राकृतिक रूप से …