हेल्थ &फिटनेस

नई दिल्ली: किसी भी महिला के शरीर का केंद्र गर्भाशय होता है। हालाँकि, इससे जुड़ी समस्याओं का निदान करना काफी मुश्किल है, क्योंकि लोग अक्सर इसके लक्षणों को अन्य सामान्य बीमारियों के लक्षणों के साथ भ्रमित कर देते हैं। ऐसे में इन समस्याओं का पता लगाने के लिए डॉक्टर से उचित …

नई दिल्ली: स्वस्थ रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का उचित मात्रा में होना बहुत जरूरी है लेकिन अक्सर हम कुछ पोषक तत्वों को भूल जाते हैं। उनमें से एक है विटामिन K2. यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण विटामिन है, जिसकी कमी से शरीर में कई समस्याएं हो सकती …

नई दिल्ली: गर्मी के मौसम में अक्सर पाचन से जुड़ी कई समस्याएं परेशानी का कारण बन जाती हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक है पेट में गैस बनना, जो एक अप्रिय स्थिति है जो पेट में सूजन और दर्द का कारण बनती है। यह समस्या अक्सर गलत खान-पान और खाने के …

नई दिल्ली: आज की तेजी से बदलती जीवनशैली लोगों को कई समस्याओं का शिकार बना रही है। मोटापा उन समस्याओं में से एक है जिससे छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं। आमतौर पर लोग अपने बढ़ते वजन को नियंत्रण में रखने के लिए डाइटिंग और व्यायाम …

नई दिल्ली: घी एक ऐसा उर्वरक है जिसका इस्तेमाल लगभग हर घर में किया जाता है। शुद्ध देसी घी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसीलिए हमारी माताएं, दादी और नानी सभी खाना पकाने में घी का उपयोग करती हैं। सादी दाल से लेकर रोटी तक, घी हर …

आधुनिक समय में तनाव एक आम समस्या बन गई है। कभी इंसान खुश होता है तो कभी दुखी. वे जीवन और मानव जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। जीवन में यह चलता रहता है, लेकिन अगर कोई हर समय दुखी रहता है तो यह अच्छा नहीं है। इसे तनाव कहा …

 नई दिल्ली: गर्मी का मौसम यानी फलों के राजा आम का मौसम। आम प्रेमी इस मौसम का बेसब्री से इंतजार करते हैं क्योंकि इस मौसम में विभिन्न प्रकार के आम खाने के लिए उपलब्ध होते हैं। दुनिया भर में आम की कई किस्में पाई जाती हैं, जो अपने अनोखे स्वाद के …

 नई दिल्ली: जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं, लेकिन अगर स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या आपकी दिनचर्या को प्रभावित कर रही है और लंबे समय तक बनी रहती है, तो इसे नजरअंदाज करने की गलती न करें, क्योंकि ये हो सकते हैं प्रारंभिक लक्षण. कुछ …

नई दिल्ली: गर्मी के मौसम में लोग अक्सर खुद को ठंडा रखने और गर्मी से बचने के लिए कोल्ड ड्रिंक पीना पसंद करते हैं। इसके अलावा कई लोग स्नैक्स आदि के साथ कोल्ड ड्रिंक भी पीते हैं। पिछले कुछ समय से इसकी लोकप्रियता तेजी से बढ़ रही है। अगर आप उन …

जालंधर: हम सभी को जीवन में कभी न कभी सिरदर्द होता है। सर्दी-खांसी की तरह सिरदर्द भी एक आम समस्या मानी जाती है। लेकिन, इसके कई प्रकार होते हैं. कुछ लोगों को सिरदर्द के कारण काम करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में जब डॉक्टर दवा देते हैं तो इन दवाओं …