हेल्थ &फिटनेस

लंबे और घने बाल हर किसी का सपना होता है। अगर सर्दियों में आपके बालों में डैंड्रफ की समस्या हो जाती है तो चिंता न करें और महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचें। आप कुछ घरेलू चीजों से इस समस्या को दूर कर सकते हैं। तो जानिए कौन से सस्ते और …

शादी के बाद वजन बढ़ना: आपने देखा होगा कि शादी के बाद लड़की चाहे कितनी भी पतली क्यों न हो जाए, ससुराल आने के बाद ही उसका वजन बढ़ना (Weight Gain AfterMarriage) शुरू हो जाता है. जिस पर नई दुल्हन ही नहीं बल्कि हर कोई ध्यान देने लगता है। जिसके कारण वह धीरे-धीरे …

कान में खुजली के कारण: कान में खुजली होने के कई कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कान में संक्रमण, कान के अंदर बनने वाले प्राकृतिक वैक्स की मात्रा का अत्यधिक बढ़ना, कान में फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण। लेकिन इनके अलावा कान में खुजली का एक बड़ा कारण डैंड्रफ भी है। …

लौकी की आसान रेसिपी: आजकल बच्चे लौकी, कद्दू और घीया की सब्जी खाना बिल्कुल भी पसंद नहीं करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौकी बहुत ही गुणकारी सब्जी है. डॉक्टर बीमारी में लौकी खाने की सलाह देते हैं. यह सब्जी हल्की और सुपाच्य होती है. लौकी शरीर में विटामिन बी, विटामिन सी, …

सिर दर्द के लिए पेनकिलर: सिरदर्द एक आम समस्या बनती जा रही है, जिससे शायद ही कोई बचा हो। सिरदर्द भी आम होता जा रहा है, इससे छुटकारा पाने के लिए दर्द निवारक दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है। जी हां, आजकल लोग सिरदर्द को इतना आम मानने लगे हैं कि उन्हें लगता …

आलू पराठा रेसिपी : वैसे तो हमारे भारत के अलग-अलग हिस्सों में अलग-अलग तरह की रेसिपी बनाई जाती है। जिसके अनुसार इसे बनाने का तरीका भी बदल जाता है और स्वाद भी बदल जाता है. खाना पकाने का प्यार वहाँ रहता है, जो हर स्वाद को स्वादिष्ट बनाता है। आज हम आपको आलू परांठे …

पानी पीने के आयुर्वेदिक नियम:   आप सोच रहे होंगे कि पानी पीने का भी कोई नियम होता है, जी हां, सही तरीके से पानी पीने का भी एक नियम होता है। अगर आप सही तरीके से पानी पिएंगे तो आपको शरीर को सही तरीके से फायदा मिलेगा। शरीर को ठीक से हाइड्रेटेड …

Office शिष्टाचार युक्तियाँ: यदि आप चाहते हैं कि कार्यालय में हर कोई आपको पसंद करे, तो आपको कुछ आदतों से बचना चाहिए। कभी-कभी आपने देखा होगा कि कई लोग ऑफिस में अपने व्यवहार की वजह से पसंद किए जाते हैं, वहीं कई लोग ऐसे भी होते हैं, जिनसे लोग बात करने से …

पेट में गैस की समस्या को नियंत्रित करने के लिए सर्वोत्तम योगासन : पेट में गैस बनने के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन सबसे आम कारण हैं, बहुत अधिक खाना खाना, बहुत मसालेदार खाना खाना या धीमी गति से पाचन। कारण कोई भी हो पेट में गैस बनने की समस्या आपको पूरी …

धूम्रपान के नुकसान :  धूम्रपान करना सेहत के लिए फायदेमंद नहीं माना जाता है। इसका दुष्प्रभाव हर किसी के शरीर पर पड़ता है। कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान क्षेत्र में रहने वाले लोग इससे अधिक प्रभावित होते हैं। इस विषय पर एक हालिया अध्ययन …