हेल्थ &फिटनेस

आमतौर पर जोड़े रात में ही यौन गतिविधियों में संलग्न होते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह के सेक्स से पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कई फायदे होते हैं। सेक्स आमतौर पर हृदय स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, अंतरंग संबंधों की गुणवत्ता, अवसाद और दर्द में सुधार करता है। …

गुस्से में सेक्स करना अच्छा और मजेदार लगता है। ऐसी यौन गतिविधियां उत्तेजक होती हैं. कुछ लोग इसे अपने साथियों के साथ निराशा या गलतफहमियों को सुलझाने के भौतिक तरीके के रूप में उपयोग करते हैं। यह जोड़ों को रिश्ते के मतभेदों को सुलझाने, असहमति या लड़ाई के बाद एक-दूसरे …

ज्यादातर लोग अपनी पत्नियों को नहीं समझते. पत्नियाँ लगभग हमेशा इस बात से नाराज़ रहती हैं कि उनके पतियों को वह नहीं मिल रहा जो वे चाहती हैं। लेकिन.. बिना यह जाने… वे सोचते हैं कि अपनी पत्नियों को समझना मुश्किल है… चाहे वे कुछ भी कर लें, उन्हें खुशी …

वर्तमान समय में.. बहुत से लोगों को कई तरह की यौन समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे बहुत से लोग हैं जो प्रजनन क्षमता में कमी, यौन इच्छा में कमी, स्तंभन दोष, कामेच्छा में कमी जैसी समस्याओं से पीड़ित हैं। क्या आप जानते हैं इसके लिए आपकी जीवनशैली …

प्यार हर किसी के लिए एक सामान्य एहसास है। ऐसा प्रतीत होता है कि जिस लड़की या लड़के को हम पसंद करते हैं उसके साथ अपना शेष जीवन बिताने के अलावा और कुछ नहीं है। लेकिन जीवन हमेशा वैसा नहीं होता जैसा हम चाहते हैं। यानी कि आपके प्रियजनों से …

खराब अंतरंग स्वच्छता के कारण मूत्र पथ में संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि सेक्स भी यूटीआई का कारण बन सकता है। जोखिम विशेष रूप से उन लोगों के लिए अधिक है जो यौन रूप से सक्रिय हैं। इसके अलावा कुछ लोगों को …

पेरेंटिंग टिप्स: आजकल ज्यादातर बच्चे फोन पर बहुत ज्यादा समय बिताते हैं। ये हर माता-पिता की चिंता है. यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैसे एक बच्चा फोन को कम देख सकता है। 1). टाइम टेबल तय करें- बच्चे के लिए फोन देखने का भी समय तय करें यानी …

रिलेशनशिप टिप्स: शादी (परिवार नियोजन) हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू है। आख़िर इस फैसले से न सिर्फ आपकी जिंदगी बल्कि आपके परिवार की भावी जिंदगी भी सीधे तौर पर जुड़ी होती है. जिंदगी में ऐसे कई मौके आते हैं जब हम बिना ज्यादा सोचे-समझे तुरंत ‘हां’ या ‘नहीं’ कह …

स्वस्थ संबंध: अच्छे साथी के साथ जीवन खुशहाल हो जाता है। जिंदगी के छोटे-छोटे पल भी खूबसूरत होते हैं, लेकिन शर्त यह है कि पार्टनर सही होना चाहिए। सही पार्टनर चुनना एक बड़ी चुनौती है. सही साथी आपके जीवन को स्वर्ग बना सकता है और गलत साथी जीवन को नर्क बना …

पेरेंटिंग टिप्स: हर माता-पिता अपने बच्चों की अच्छी परवरिश करना चाहते हैं, इसके लिए वे अपने बच्चों के प्रति थोड़ा सख्त रवैया अपनाते हैं। उसे अनुशासित करने के लिए कुछ नियम और कुछ सीमाएं तय की जाती हैं, जो बच्चे के अच्छे भविष्य के लिए जरूरी भी हैं। लेकिन जब कुछ …