हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: जैसे-जैसे गर्मी बढ़ रही है, घरों के अंदर उमस और तपिश परेशान करने लगी है। ऐसे में ‘नेचुरल कूलिंग’ (Natural Cooling) का सबसे बेहतरीन तरीका है इनडोर प्लांट्स। कुछ पौधे अपनी पत्तियों के जरिए हवा में नमी छोड़ते हैं (Transpiration), जिससे कमरे का तापमान 3 …

News India Live, Digital Desk : नवरात्रि के समापन पर माता रानी के भोग और कन्या पूजन (Kanjak) के लिए काले चने का प्रसाद विशेष रूप से बनाया जाता है। अक्सर लोगों की शिकायत होती है कि घर पर चने रूखे बनते हैं या उन पर मसालों की कोटिंग अच्छी …

News India Live, Digital Desk : क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि किसी को मैसेज भेजने के बाद आप बार-बार अपना फोन चेक करते हैं? या फिर ‘Typing…’ लिखा देखकर आपकी धड़कनें तेज हो जाती हैं? अगर हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। इसे मनोवैज्ञानिक भाषा में ‘टेक्स्टिंग …

नई दिल्ली: आयुर्वेद में प्रकृति ने हमें कई ऐसी अनमोल जड़ी-बूटियां दी हैं, जो आधुनिक दवाओं से कहीं अधिक प्रभावशाली साबित होती हैं। इन्हीं में से एक है ‘चिरायता’ (Chirata)। अपनी अत्यधिक कड़वाहट के लिए मशहूर यह जड़ी-बूटी औषधीय गुणों का खजाना है। यदि आप रोजाना सुबह इसका सही तरीके …

नई दिल्ली: उत्तर भारत समेत पूरे देश में गर्मी का प्रकोप शुरू होते ही शरीर को ठंडक और ताजगी की तलाश होने लगती है। ऐसे में जब भी शरीर को डिटॉक्स करने या चिलचिलाती धूप से बचने की बात आती है, तो नींबू और पुदीना (Lemon and Mint) का कॉम्बिनेशन …