हेल्थ &फिटनेस

दिवाली की सफाई शुरू करने से पहले घर से सभी पुरानी और बेकार चीजों को बाहर निकालना जरूरी है। लेकिन उन चीज़ों का क्या जो अक्सर लोगों के घरों में अलमारी, बक्सों और अलमारी में पड़ी रहती हैं? इन चीजों के कारण घर में नई चीजों के लिए जगह नहीं …

दिवाली की छुट्टियां शुरू होने वाली हैं. हालाँकि, यह त्यौहार मौज-मस्ती और अपने परिवार के साथ समय बिताने का है। अगर आप इस साल दिवाली पर बाहर जाने की योजना बना रहे हैं, तो इन अंतरराष्ट्रीय स्थलों को देखें। जहां आप कम बजट में घूम सकते हैं 1. नेपाल नेपाल …

विटामिन ए एक घुलनशील विटामिन है, जिसकी हर इंसान को जरूरत होती है। यह हमारे शरीर की कार्यक्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। विटामिन ए की कमी से सबसे ज्यादा असर आंखों की रोशनी पर पड़ता है। इसके अलावा यह विटामिन रोग प्रतिरोधक क्षमता, शरीर की कोशिकाओं और हड्डियों …

सोमवार को प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, कोरोनोवायरस संक्रमण वाले बच्चों और किशोरों में अन्य श्वसन रोगों वाले बच्चों की तुलना में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की अधिक संभावना है। JAMA नेटवर्क ओपन रिसर्च के अनुसार, मौसमी इन्फ्लूएंजा और ब्रोंकाइटिस जैसी श्वसन संबंधी बीमारियों से प्रभावित बच्चों की …

गुर्दे की पथरी की बीमारी: ‘जल ही जीवन है’ यह कहावत तो हम सभी ने सुनी है। हमारे शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए पानी बहुत जरूरी है। पानी एक ऐसा खनिज है जो हमारे शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है। पानी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर शरीर …

बेंगलुरु: दिल के मरीजों की संख्या बहुत तेजी से बढ़ रही है. यह आमतौर पर रक्तचाप और रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में उतार-चढ़ाव के साथ शुरू होता है। एक समय में ये सभी स्वास्थ्य समस्याएं बुढ़ापे में दिखाई देती थीं, लेकिन अब ये रोग सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करते …

कुछ प्राकृतिक उपायों की मदद से प्रीडायबिटीज और डायबिटीज की समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है। खासतौर पर कुछ खास पौधों के फूल ब्लड शुगर लेवल को कम करने में कारगर होते हैं।   डहेलिया फूल की मदद से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा …

Constipation Home Remedies: कब्ज की समस्या आजकल कई लोगों को परेशान कर रही है. आज की व्यस्त जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खान-पान के कारण बहुत से लोग कब्ज से पीड़ित हैं। यदि शौच के दौरान तेज दर्द और परेशानी हो तो इसे कब्ज कहा जाता है।  कब्ज की समस्या होने पर फ्री …

हेल्थ टिप्स: कई लोगों को चिकन बिरयानी खाते समय कोल्ड ड्रिंक पीने की आदत होती है.. उन्हें बिरयानी खाने और कोल्ड ड्रिंक पीने में मजा आता है.. लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि यह सेहत के लिए अच्छा नहीं है.  जी हां, ये तो सभी जानते हैं कि सॉफ्ट ड्रिंक …

चिया सीड्स के साइड इफेक्ट्स: चिया सीड्स मोटापा कम करने में कारगर माने जाते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर चिया सीड्स का सेवन वजन घटाने में मदद कर सकता है। चिया बीज फाइबर और विटामिन से भरपूर होते हैं। इन बीजों का सेवन सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. लेकिन …