हेल्थ &फिटनेस

धनतेरस रंगोली डिजाइन 2024: दिवाली के त्योहार के दौरान घरों में खूबसूरत रंगोलियां बनाई जाती हैं। दिवाली का पांच दिवसीय त्योहार धनतेरस से शुरू होता है। इसलिए आज हम आपको फूलों की खूबसूरत रंगोली डिजाइन बताने जा रहे हैं। तो जानिए धनतेरस के दिन आप घर पर कौन से डिजाइन की …

खराब कोलेस्ट्रॉल: कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार के होते हैं, अच्छा और बुरा। खराब कोलेस्ट्रॉल यानी कम घनत्व वाला लिपोप्रोटीन शरीर के लिए हानिकारक होता है। जीवनशैली और खान-पान की आदतों में बदलाव करके इसमें काफी सुधार किया जा सकता है। खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कुछ उपाय करने चाहिए। सामान्य …

हैप्पी करवा चौथ 2024 शुभकामनाएं: इस बार करवा चौथ का त्योहार 20 अक्टूबर 2024, रविवार को मनाया जाने वाला है। इस दिन विवाहित महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र के लिए निर्जला व्रत रखती हैं और चंद्रमा की पूजा करने के बाद पति के हाथ से पानी पीकर व्रत खोलती हैं। …

अददिया पाक रेसिपी: सर्दियां आएं और अददिया न आएं. अधिकांश घरों में, उदधि या तो बाज़ार से खरीदी जाती है या सर्दियों में घर पर बनाई जाती है। आज आपको घर पर स्वादिष्ट उड़िया पाक बनाने की विधि बताएगा। अददिया पाक रेसिपी  अददिया पाक सामग्री 1 कप उड़द दाल 1 …

ब्लड शुगर: डायबिटीज के मरीजों के लिए हाई ब्लड शुगर बहुत खतरनाक हो सकता है। किचन में मौजूद कुछ मसालों के सेवन से ब्लड शुगर लेवल को जल्दी कंट्रोल किया जा सकता है। मेथी के बीज और दालचीनी दो ऐसे मसाले हैं जो रक्त शर्करा को कम करने के अलावा बहुत …

हेल्थ टिप्स: नींबू को अक्सर लोग पत्तों या ऐसी ही किसी चीज के साथ खाते हैं। कई लोगों को नीबू खाना सेहत के लिए फायदेमंद लगता है। पहले के समय में इस चूने का उपयोग घरों में पलस्तर करने के लिए किया जाता था। नीबू को कैल्शियम का भी अच्छा स्रोत …

बालों की देखभाल के लिए अखरोट: अगर आप भी प्राकृतिक रूप से बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको अखरोट का इस्तेमाल करना चाहिए। यह विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर है, जो न केवल बालों का झड़ना कम करता है बल्कि उन्हें स्वस्थ भी बनाता है। …

सौंफ के पानी के फायदे: सौंफ का पानी कई तरह की शारीरिक समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है। सौंफ का पानी वजन घटाने के साथ-साथ तनाव भी कम कर सकता है। सौंफ का इस्तेमाल अक्सर माउथवॉश के तौर पर किया जाता है, लेकिन इसके गुण उससे कहीं ज्यादा …

सुरति उंधियु बनावनी ऋत: सर्दी का मौसम आते ही बाजार में हर तरह की सब्जियां उपलब्ध हो जाती हैं। यही कारण है कि सर्दियों के व्यंजन में उंधिया भी शामिल होता है। आपको घर पर स्वादिष्ट और लाजवाब उंधिउ बनाने की रेसिपी बताएगा। उंधियू बनाने के लिए कौन सी सब्जियों …

सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है. गुलाबी ठंड के बाद अब ठंड का अहसास होने लगा है। इस समय सर्दियों में कई ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन किया जाता है, जो शरीर को कई बीमारियों में फायदा पहुंचाती हैं और त्वचा और बालों को भी फायदा पहुंचाती हैं। सर्दियों …