हेल्थ &फिटनेस

स्वास्थ्य समाचार : ज्यादातर लोगों को सुबह के समय सांसों से दुर्गंध का सामना करना पड़ता है। कई बार डिनर की वजह से भी ऐसा हो सकता है. लेकिन अगर आपके साथ ऐसा रोज होता है. कुछ लोग सांसों की दुर्गंध को नजरअंदाज कर देते हैं और कुछ समय के लिए …

दालचीनी भारत में उपयोग किये जाने वाले मसालों में से एक है। आयुर्वेद में दालचीनी को बलगम बढ़ाने और पाचन में सुधार के लिए जाना जाता है। अपनी जीवाणुरोधी क्रिया के कारण यह एंटीसेप्टिक के रूप में भी कार्य करता है। ऐसे में इसमें कोई शक नहीं कि दालचीनी का …

बाल देखभाल युक्तियाँ: सर्दियों की शुरुआत के साथ बालों की समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। बालों से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ आसान घरेलू उपाय अपना सकते हैं। इस घरेलू उपाय से रूखे बाल, डैंड्रफ, ड्राई स्कैल्प जैसी समस्याओं को ठीक किया जा सकता है। अगर आप …

सफेद बाल: सफेद बाल अब उम्र बढ़ने की निशानी नहीं रहे। क्योंकि 25 साल की उम्र में भी कई लोगों के सिर पर सफेद बाल नजर आने लगते हैं। सफ़ेद बाल उम्र बढ़ने का संकेत है। इसीलिए अगर सिर पर बाल सफेद दिखने लगें तो तनाव बढ़ जाता है। सफेद बालों …

गुनगुना पानी: जल ही हमारा जीवन है। जल के बिना जीवन संभव नहीं है। हवा के बाद पानी जीवन के लिए सबसे जरूरी है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ सादे पानी की बजाय गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं। कई लोग इस सलाह का पालन भी करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं …

गुनगुने पानी का प्रभाव: पानी हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि मानव शरीर का अधिकांश भाग इसी से बना है। हवा के बाद इसे अस्तित्व के लिए सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है। कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ हमें सादे पानी की बजाय ताज़ा पानी पीने की सलाह देते हैं। क्या आप …

नीम की पत्तियां: आयुर्वेद में नीम की पत्तियों को कई बीमारियों की प्राकृतिक औषधि माना जाता है। कड़वी नीम की पत्तियां वजन घटाने से लेकर त्वचा निखारने तक का काम करती हैं। नीम की पत्तियों में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं। भारतीय घरों में नीम की पत्तियों का इस्तेमाल …

गुजरात में टीबी में तेजी से वृद्धि देखी गई: गुजरात में क्षय रोग (टीबी) से मृत्यु दर कम नहीं हो रही है। इस साल अब तक 1.11 लाख से ज्यादा टीबी के मामले सामने आ चुके हैं। इस प्रकार प्रतिदिन औसतन 380 से अधिक टीबी के नए मामले सामने आते हैं। …

मधुमेह नियंत्रण के लिए मेथी के बीज : आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई किसी न किसी बीमारी से जूझ रहा है। चूंकि मधुमेह जीवनशैली से जुड़ी एक बेहद गंभीर बीमारी है, इसलिए यह बीमारी देश-दुनिया में महामारी की तरह फैल रही है। अगर आप इस बीमारी से छुटकारा पाना …

यूरिक एसिड उन बीमारियों में से एक है जिससे आजकल ज्यादातर लोग पीड़ित हैं। बुजुर्ग हों या युवा, यूरिक एसिड की समस्या सबसे ज्यादा परेशान करती है। अजवायन के सेवन से आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं। इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो बढ़े हुए यूरिक …