भोजन के बाद पानी : पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और कई महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों में मदद करता है। हालांकि, खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पाचन क्रिया पर …

हेल्थ टिप्स: दूध का नाम आते ही हर कोई इसे पीने के फायदों के बारे में सोचता है. ये बात सच भी है क्योंकि दूध पीने से शरीर को ताकत मिलती है. दूध को संपूर्ण भोजन कहा जाता है क्योंकि इसमें हर प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिनकी शरीर को आवश्यकता …

विंटर फूड: डायबिटीज एक स्वास्थ्य समस्या है जिसके मरीजों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। सभी जानते हैं कि इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है. लेकिन अगर आप अपने खान-पान पर ध्यान दें तो डायबिटीज के बाद ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखा जा सकता है। जैसे-जैसे ठंड बढ़ती है, व्यक्ति का …

आंवला के फायदे: ठंड शुरू होने के साथ ही शरीर को अतिरिक्त पोषण की भी जरूरत होती है। इसलिए सर्दियों के दौरान आहार और शारीरिक गतिविधियों में बदलाव करना जरूरी हो जाता है। सर्दी के मौसम में अगर इस बात का ध्यान न रखा जाए तो अक्सर सर्दी, खांसी और वायरल बीमारियां हो …

स्वास्थ्य सुझाव: सर्दियों के दौरान अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के साथ-साथ खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी तेजी से बढ़ सकता है। इसलिए जरूरी है कि आप सर्दियों के दौरान अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखें। ऐसी किसी भी चीज़ का सेवन करने से बचें जो ख़राब कोलेस्ट्रॉल को तेज़ी से बढ़ाती हो। इसके साथ ही …

नेहा मलिक हॉट ड्रेस: ​​नेहा मलिक आज अपनी खूबसूरती से लोगों के दिलों पर राज कर रही हैं। उन्होंने अपने एक्टिंग करियर की शुरुआत भोजपुरी इंडस्ट्री से की थी. यहीं से उन्हें खास पहचान मिली. इसके अलावा आपको बता दें कि नेहा मलिक ने लाल रंग की हाई हील्स पहनी हुई है और …

टीवी की ‘छोटी बहू’ रूबीना दिलैक इन दिनों अपना प्रेग्नेंसी फेज एन्जॉय कर रही हैं। वह प्रेग्नेंसी के दौरान भी काफी एक्टिव रहती हैं। वह अक्सर घूमती-फिरती और मस्ती करती नजर आती हैं। नफरत करने वालों को रूबीना का जवाब. रूबीना टीवी की स्टाइलिश और फैशनेबल एक्ट्रेस में से एक हैं। उन्होंने प्रेग्नेंसी के …

काली किशमिश के फायदे: काली किशमिश बहुत फायदेमंद सूखा मेवा है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए जरूरी होते हैं। खासतौर पर अगर महिलाएं अपनी डाइट में मुनक्का शामिल करें तो इससे उन्हें काफी फायदा मिलता है। खासकर काले अंगूर खाने से महिलाओं को होने वाली चार बड़ी समस्याएं …

रवीना टंडन इन ऋषिकेश: बॉलीवुड एक्ट्रेस रवीना टंडन इन दिनों उत्तराखंड आई हुई हैं। बुधवार को एक्ट्रेस ऋषिकेश पहुंचीं, जहां उन्होंने गंगा आरती में हिस्सा लिया. रवीना टंडन ने यहां परमार्थ निकेतन घाट पर संतों के साथ गंगा आरती की, इस दौरान वह पूरी तरह से भक्ति में लीन नजर आईं। आरती …

दिवंगत पंजाबी गायक सिद्धू मूसेवाला का नया गाना दिवाली पर रिलीज होगा। मूसेवाला की मां चरण कौर ने सोशल मीडिया पर नए गाने का पोस्टर जारी किया है. फैंस इस गाने को दिवाली पर सुन सकेंगे. मूसेवाला की मौत के बाद रिलीज होने वाला यह पांचवां गाना है. यह गाना दिवाली पर 12 …