हेल्थ &फिटनेस

पोर्टेबल कार फ्रिज:  अक्सर यात्रा करने वाले लोगों को अपने पेय पदार्थ और खाने-पीने की चीजें रखने में कोई परेशानी न हो इसके लिए बाजार में कई तरह के पोर्टेबल फ्रिज उपलब्ध हैं। यहां तक ​​कि कुछ कूलिंग चैंबर भी हैं जिन्हें आप यात्रा के दौरान अपने साथ रख सकते …

What Happens If You Leave Up Potatoes For A Monthly:   आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है, क्योंकि इसे लगभग सभी तरह की सब्जियों के साथ मिलाकर खाया जा सकता है, यह हमारे दैनिक आहार का अहम हिस्सा है. आलू में कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो अनगिनत …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित खान-पान की वजह से पेट में अल्सर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। पेट के अल्सर का मुख्य कारण पेट की दीवारों पर बनने वाले घाव हैं, जो अत्यधिक एसिड बनने की वजह से होते हैं। लेकिन अक्सर हम जाने-अनजाने में कुछ …

मेथी के बीज के फायदे: मेथी एक बहुत ही सुगंधित बीज है जिसका इस्तेमाल आमतौर पर मसाले के रूप में किया जाता है। यह न केवल स्वाद में बेजोड़ है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। मेथी में पोषक तत्वों की कोई कमी नहीं है, यह फाइबर, प्रोटीन, …

आलू मटर समोसा रेसिपी: आलू मटर समोसा खाने में बेहद स्वादिष्ट लगते हैं. अगर आप रोजाना एक ही तरह का नाश्ता करके बोर हो गए हैं तो आप ये डिश बना सकते हैं. आप बाजार की तरह घर पर भी आसानी से समोसा बना सकते हैं. जानें रेसिपी आलू मटर …

पोहा चिवड़ा रेसिपी: गुजराती नाश्ते में सबसे पहले आता है चेवड़ा. शाम के समय अधिकांश घरों में बच्चे नाश्ते में चेवारा खाते हैं। आज आपको पौवो शेवडो बनाने की विधि बताएगा। दिवाली के त्योहार पर कुछ अलग शेवडो ट्राई करें जो आपको स्वादिष्ट लगेगा. तो आइये बनाते हैं ड्राई फ्रूट …

डुंगरी नु शाक: आपने सलाद में प्याज तो खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी साबुत प्याज की सब्जी खाई है? आज आपको साबूत प्याज सहक बनाने की विधि बताएगा। साबुत प्याज का सलाद बनाने के लिए किन सामग्रियों की आवश्यकता होगी? एक छोटे आकार का प्याज जीरा राई हींग तेल …

आजकल बहुत से लोग हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं। यह एक गंभीर समस्या है, जो हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। बढ़ते तनाव, निष्क्रिय जीवनशैली और जंक फूड के अत्यधिक सेवन के कारण युवाओं को भी इस समस्या का सामना करना पड़ …

यूरिक एसिड का इलाज: जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है तो जोड़ों से संबंधित समस्याएं होने लगती हैं। जोड़ों में सूजन और असहनीय दर्द यूरिक एसिड की अधिकता के लक्षण हैं। अगर शरीर में प्यूरिन का स्तर बढ़ता है तो यूरिक एसिड बढ़ता है। प्यूरीन के टूटने …

ब्रेस्ट कैंसर इन इंडिया: दुनिया में ब्रेस्ट कैंसर के सबसे ज्यादा मामले भारत में हैं। हमने ऐसे कई लोगों को देखा है जिन्होंने स्तन कैंसर के खिलाफ चुनौतीपूर्ण लड़ाई लड़ी है। चाहे वह परिवार का कोई सदस्य हो, दोस्त हो या सहकर्मी, ये अनुभव अक्सर बीमारी की कठोर वास्तविकता को चित्रित …