हेल्थ &फिटनेस

वजन घटाने के लिए महंगे, बाजारू रसायनों का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है।  कुछ सामग्रियां जो आपके घर में आसानी से उपलब्ध हैं, गुब्बारे जैसे पेट को पिघलाने के लिए पर्याप्त हैं। इनका जूस बनाकर पीने से पेट मक्खन की तरह पिघलकर सपाट हो जाएगा.  विटामिन सी से भरपूर …

आयुर्वेद में कुछ फूलों और पौधों में अपार औषधीय गुण पाए जाते हैं। इन्हीं में से एक है चंपा का फूल। यह सुगंधित सफेद और पीला फूल कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उपयोगी है।   ये फूल भारत में बहुत आसानी से उपलब्ध हैं। इसका उपयोग इत्र बनाने में भी …

मानव शरीर अनोखा और जादुई है और इसकी शारीरिक प्रक्रियाओं में से एक है सांस लेना। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसमें हम सभी हर दिन हिस्सा लेते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि एक व्यक्ति 24 घंटे में कितनी बार सांस लेता है? इस सवाल का जवाब …

क्या ब्रेस्ट कैंसर भ्रूण को प्रभावित कर सकता है:  ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं का बहुत बड़ा दुश्मन है, लेकिन जब कोई महिला गर्भवती होती है, तो स्थिति और भी बदतर हो जाती है। ब्रेस्ट कैंसर से पीड़ित गर्भवती महिलाएं अक्सर इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि इस बीमारी और इसके …

चुकंदर का जूस पीने के फायदे:   चुकंदर एक बहुत ही पौष्टिक खाद्य पदार्थ है जो जमीन के अंदर उगाया जाता है, इसमें विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। इसमें बीटालेन भी होता है जो बीमारियों को पास …

एंटीबायोटिक और सुपरबग: ऑस्ट्रेलियाई शोधकर्ताओं ने एक आम एंटीबायोटिक की पहचान की है जो लगभग लाइलाज सुपरबग के विकास में मदद करता है। समाचार एजेंसी सिन्हुआ के अनुसार, पिछले गुरुवार को प्रकाशित एक अध्ययन में, अंतरराष्ट्रीय शोधकर्ताओं ने पाया कि आमतौर पर लीवर की बीमारी के इलाज के लिए निर्धारित …

आज की महिलाएं न केवल घर की जिम्मेदारियां संभाल रही हैं, बल्कि देश की आर्थिक तरक्की में भी अपना योगदान दे रही हैं। ऐसे में वे इतनी व्यस्त रहती हैं कि अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पातीं। जिसके कारण उन्हें हार्मोनल बदलावों के कारण होने वाली समस्याओं का सामना …

इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) ने हाल ही में एक चौंकाने वाली रिपोर्ट जारी की है, जिसमें रोज़मर्रा में इस्तेमाल होने वाले कई खाद्य पदार्थों को ‘अल्ट्रा-प्रोसेस्ड’ कैटेगरी में रखा गया है। यह रिपोर्ट स्वास्थ्य विशेषज्ञों और आम लोगों के लिए एक अहम चेतावनी की तरह है, क्योंकि इसमें …

सांस लेने में दिक्कत, घरघराहट, सीने में दर्द, जंग लगे रंग का कफ, कमजोरी। ढीली खांसी के साथ बलगम आना न केवल मौसम में बदलाव का संकेत है, बल्कि फेफड़ों में जमा गंदगी का भी संकेत है। वैसे तो फेफड़े खुद को साफ करने में सक्षम हैं, लेकिन अगर आप …

अगर दिवाली के त्यौहार से पहले आपके किसी दोस्त का जन्मदिन है, तो आज हम आपको एक बेहद शानदार जगह के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जहां आप अपने दोस्त को यादगार बर्थडे पार्टी दे सकते हैं। राजस्थान की राजधानी जयपुर में स्थित त्रिशाला फार्महाउस आपके लिए अपने …