भुलत्थ से कांग्रेस विधायक सुखपाल सिंह खैरा को एक बार फिर पंजाब हरियाणा हाईकोर्ट से राहत नहीं मिली है। ड्रग मामले में सुखपाल सिंह खैरा ने जमानत याचिका दायर की थी, जिस पर हाईकोर्ट ने फैसला सुरक्षित रख लिया है. कोर्ट कभी भी अपना फैसला सुना सकता है.  इससे पहले 14 नवंबर …

Anger Foods: कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें हर छोटी-छोटी बात पर गुस्सा आ जाता है. बिना वजह या छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आने के कई कारण हो सकते हैं। ये कारण आर्थिक स्थिति, ऑफिस का गुस्सा, बच्चों का गुस्सा, पारिवारिक गुस्सा, धोखा या असफलता आदि हो सकते हैं। लेकिन आपको यह जानकर हैरानी …

अपच के लक्षण: आप स्वस्थ आहार लेते हैं, समय पर खाते हैं और भोजन के बाद टहलते भी हैं। अगर आप टहलते भी नहीं हैं या खाने के बाद सोते नहीं हैं तो दिन में जब भी समय मिले व्यायाम करें। यानी हम व्यस्तता के बीच भी स्वस्थ रहने की पूरी कोशिश करते …

भोजन के बाद सर्वोत्तम मिठाई: अगर नाश्ता छोड़ दिया जाए तो ज्यादातर लोग दोपहर और रात के भोजन के बाद कुछ मीठा (स्वीट डिश) खाना पसंद करते हैं। हालाँकि, ऐसा करना आपके पाचन को ख़राब करने और आपके पेट को ख़राब करने का काम करता है। आयुर्वेद में भोजन के बाद मीठा खाना …

रात का खाना:   कई बार लोग दिन भर की भागदौड़ के बाद रात में कुछ भी खा लेते हैं। ऐसा करना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। क्योंकि रात का खाना हमारे दैनिक जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आयुर्वेद भी कहता है कि रात में हल्का भोजन करने से …

डायबिटीज डाइट: भागदौड़ भरी जिंदगी में डायबिटीज एक आम बीमारी बन गई है । अब धीरे-धीरे हर उम्र के लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं। मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए जीवनशैली में पूर्ण परिवर्तन की आवश्यकता होती है। खान-पान की आदतें सुधारनी होंगी. मानसिक स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना …

सेहत: मसालों के साथ-साथ इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए सलाद में भी किया जाता है, हालांकि जब कटे हुए प्याज को स्टोर करने की बात आती है, तो रेफ्रिजरेटर उन्हें स्टोर करने के लिए सबसे अच्छी जगह नहीं हो सकता है। वैसे तो दूध से लेकर कच्ची …

स्नान युक्तियाँ: हमारे देश में दैनिक स्नान एक अनुष्ठान की तरह है। वे ऐसा इसलिए कह रहे हैं क्योंकि दुनिया के कई देशों में लोग एक हफ्ते तक नहीं नहाते हैं. जबकि हमारे देश के हर हिस्से में स्नान दैनिक स्नान का ही एक हिस्सा है। लेकिन सिर्फ नहाना ही काफी नहीं है. इसके बजाय, …

कब्ज से छुटकारा दिलाने के साथ-साथ पेट से जुड़ी हर समस्या में खीरा फायदेमंद है। इसके अलावा नियमित रूप से खीरा खाने से एसिडिटी, सीने में जलन में भी फायदा होता है। आइए जानते हैं फायदे खीरा एक व्यापक रूप से उगाई जाने वाली फसल है जो घीया परिवार से संबंधित है। इसकी …

वजन घटाने वाली डाइट: वजन कम करने की चाहत में ज्यादातर लोग सफेद चावल खाना बंद कर देते हैं। सफेद चावल बहुत स्वादिष्ट होता है. हालाँकि, सफेद चावल एक स्टार्टर और कैलोरी से भरपूर होता है। इसलिए सलाह दी जाती है कि वजन कम करते समय चावल न खाएं। स्वस्थ आहार से सबसे पहले चावल …