हेल्थ &फिटनेस

एक सप्ताह में आपको कितने कदम चलने चाहिए:  हम सभी जानते हैं कि स्वस्थ जीवन जीने के लिए हमें शारीरिक रूप से सक्रिय रहना बहुत जरूरी है। अब हर कोई जिम में घंटों पसीना नहीं बहा सकता। ऐसे में पैदल चलना सबसे आसान और कारगर तरीका माना जाता है, लेकिन सवाल …

  दुनिया के दुर्लभ रक्त समूहों की सूची में एक ऐसा रक्त समूह भी है जिसे भारत के राज्य के नाम से जाना जाता है। हम बात कर रहे हैं बॉम्बे ब्लड ग्रुप की, जिसे “एच-ग्रुप” भी कहा जाता है। बॉम्बे ब्लड ग्रुप भारतीय  चिकित्सा विज्ञान के इतिहास में एक महत्वपूर्ण …

इसके साथ ही आपको अपने शारीरिक जीवन से जुड़ी खास बातों का भी ध्यान रखना चाहिए। हर इंसान के जीवन में कुछ समस्याएं होती हैं लेकिन उन्हें दूर करने का समाधान ढूंढना व्यक्ति पर निर्भर करता है। आपने देखा होगा कि कुछ लोग अक्सर उदास रहने लगते हैं और फिर …

आज हम सभी अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में इतने व्यस्त हो गए हैं कि खुद पर ध्यान ही नहीं दे पा रहे हैं। दिन भर का तनाव और भागदौड़ हमें इतना थका देती है कि हम घर आकर बिस्तर पर जाने के अलावा कुछ नहीं सोचते। अब सवाल यह उठता …

घर पर आसान पेडीक्योर: क्या धूप और धूल के कारण आपके पैरों की त्वचा काली और बेजान हो गई है? अगर हां, तो अब चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. हम आपको पैरों को खूबसूरत और मुलायम बनाए रखने के लिए एक आसान और घरेलू उपाय बताएंगे, जो कुछ …

हेल्थ अलर्ट: भारत में कई तरह की भयानक बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है. चाहे हृदय रोग हो, मधुमेह हो या कैंसर, ये सभी असामयिक मृत्यु के खतरे को कई गुना बढ़ा देते हैं। आंकड़े बताते हैं कि युवा भी इन समस्याओं का शिकार हो रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का …

शरीर से दुर्गंध : पसीने की दुर्गंध शर्मिंदगी का कारण बन जाती है। इससे बचने के लिए ज्यादातर लोग सुगंधित साबुन से नहाते हैं और परफ्यूम लगाते हैं, लेकिन कई बार इन सबके बावजूद भी पसीने की दुर्गंध दूर नहीं होती है। दरअसल, हर किसी को पसीना आना सामान्य बात है। …

बाथरूम में बहुत अधिक पानी का उपयोग होता है और इस वजह से टाइलें बहुत गंदी हो जाती हैं। बाथरूम टाइल्स को साफ करने के लिए बाजार में स्टीम क्लीनर, ब्लीच या अमोनिया जैसे रासायनिक सफाई उत्पाद उपलब्ध हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप कुछ घरेलू चीजों का …

अहमदाबाद: क्या आपके घर में चूहे घुस रहे हैं? क्या आपके घर में भी चूहे खाना खराब कर रहे हैं? क्या आपके घर में भी चूहे कपड़े काटकर गंदगी फैला रहे हैं? तो अब चूहों से छुटकारा पाने के लिए यहां दिए गए घरेलू उपाय आजमाएं। आपने देखा होगा कि पहले …

गणेश चतुर्थी आने में बस कुछ ही समय बाकी है। त्योहारी सीजन में लोग अच्छे-अच्छे पकवान बनाते हैं. गणेश चतुर्थी महाराष्ट्र में मनाया जाने वाला सबसे बड़ा त्योहार है, इसलिए वहां पारंपरिक भोजन खाना महत्वपूर्ण है। आपने पूरनपोली का नाम तो सुना ही होगा। पूरनपोली न केवल महाराष्ट्र का पारंपरिक …