हेल्थ &फिटनेस

30 साल का होने से पहले करने योग्य 9 चीजें: आमतौर पर यह माना जाता है कि एक लड़के या लड़की को 30 साल का होने से पहले ही जीवन में सेटल हो जाना चाहिए। इस बारे में कई लोगों के अलग-अलग विचार हो सकते हैं. यदि हां, तो जीवन का …

वयस्क विचारों को कैसे नियंत्रित करें: उम्रदराज़ हो चुके युवाओं के शरीर में बदलाव (Physical Changes in body) होते हैं। जिस प्रकार शरीर में परिवर्तन होते हैं उसी प्रकार उनके मन में भी अलग-अलग भावनाएँ उत्पन्न होती हैं। विषमलैंगिक आकर्षण (विपरीत लिंग के प्रति आकर्षण) बढ़ रहा है। किशोर लड़के और …

लाइफस्टाइल न्यूज: शादी के बाद रोजमर्रा की भागदौड़ में साल कैसे गुजर जाते हैं, पता ही नहीं चलता। ये शादी जो पहले दो लोगों की थी, अब तीन लोगों की हो गई और फिर चार लोगों की. जिम्मेदारियां बढ़ती हैं. शुरुआत में पति-पत्नी (Husband-Wife) एक-दूसरे को काफी समय देते हैं। लेकिन, …

रिलेशनशिप टिप्स: आमतौर पर हर किसी की शादी आज या कल होती है। लेकिन शादी की योजना बनाते समय या शादी का फैसला करते समय शादीशुदा लोगों के सामने कई सवाल होते हैं। सही जानकारी न होने पर लोग अक्सर भ्रमित हो जाते हैं। शादी के लिए लड़के और लड़की के …

What girls search on mobile at night  : महिलाओं और लड़कियों के दिमाग में क्या चल रहा है यह पता लगाना दुनिया का सबसे मुश्किल काम है। हालाँकि, अब आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस या गूगल सर्च के जरिए युवा लड़कियां आखिर क्या खोजती हैं, इस बारे में एक रिपोर्ट जारी की गई …

रिश्ते: विवाह योग्य उम्र तक पहुंचने के बाद, परिवार के सदस्य एक साथ मिलना शुरू कर देते हैं और जगहें देखना शुरू कर देते हैं। जो लोग लव मैरिज करते हैं उन पर इन चीजों का दबाव नहीं होता है। लेकिन, शादी के प्रस्ताव को स्वीकार करना, होने वाली दुल्हन या …

रिलेशनशिप टिप्स: प्यार हमेशा अंधा होता है. अक्सर कुछ ऐसे उदाहरण होते हैं जिन्हें नज़रअंदाज करना मुश्किल होता है। जब आप किसी से बेहद प्यार करते हैं और कुछ समय बाद आपको पता चलता है कि वह शख्स आपके बजाय किसी और से प्यार करता है तो यह बहुत दुखद होता …

संतुलन और स्थिरता जीवन की दो महत्वपूर्ण अवधारणाएँ हैं। संतुलन का अर्थ है उचित संतुलन बनाए रखना। शारीरिक संतुलन के साथ-साथ मानसिक और भावनात्मक संतुलन भी उतना ही महत्वपूर्ण है। मानसिक संतुलन का अर्थ है अपने विचारों और भावनाओं को इस तरह नियंत्रित करना कि वे हमें या दूसरों को …

मधुमेह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो तेजी से लोगों को अपनी गिरफ्त में ले रही है। इसका मुख्य कारण शरीर में इंसुलिन की कमी या शरीर का इंसुलिन के प्रति कम प्रतिक्रिया करना है। अगर समय रहते मधुमेह का प्रबंधन ठीक से न किया जाए तो यह हृदय रोग, …

काले चने खाने के फायदे:  काले चने भिगोकर या पकाकर खाना किसे पसंद होता है? ये चने न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। आपको इन्हें अपनी नियमित डाइट में शामिल करना चाहिए। न्यूट्रिशनिस्ट निखिल वत्स ने बताया कि काले चने हमारे शरीर …