हेल्थ &फिटनेस

घर पर रहते हुए कई बार आपने अपने बड़ों से सुना होगा कि बच्चों को ठंडे पानी से नहलाना चाहिए, इससे बच्चा मजबूत और शक्तिशाली बनता है। इसी कारण बड़े-बुजुर्ग भी ठंडे पानी से नहाते हैं। अब सवाल ये है कि क्या सच में ऐसा होता है? क्या ठंडे पानी …

कॉकरोचों को कैसे रोकें: बारिश के कारण घर में नमी हो रही है। बारिश कई समस्याओं से राहत तो दिलाती ही है, साथ ही परेशानियां भी पैदा करती है। नमी के कारण अक्सर दीवारों के बीच दरारें देखी जाती हैं। ऐसे में इन दरारों से हर तरह के कीड़े-मकोड़े, खासकर कॉकरोच …

हैप्पी टीचर्स डे 2024 शुभकामनाएं, संदेश, शायरी: भारतीय संस्कृति में मां के बाद गुरु का सबसे महत्वपूर्ण स्थान है, जिस तरह एक मां अपने बच्चों का पालन-पोषण करती है। इसी तरह, शिक्षक बच्चों को आकार देने और सशक्त बनाने का काम करते हैं। जीवन को दिशा देने और हमें ढालने में …

हरी मिर्च का अचार रेसिपी: खाने में रायता मिर्च हो तो रोटी ज्यादा खाई जाती है. कई लोगों को इस प्रकार की मिर्च बहुत पसंद होती है. आज आपको बताएगा कि मिर्च का रायता कैसे बनाया जाता है। मिर्च रायता बनाने के लिए सामग्री हरी मिर्च, हल्दी, नमक, रेना कुरिया, …

फलों में मौजूद विटामिन, खनिज और प्रोटीन स्वस्थ रहने और बीमारियों को दूर रखने में मदद करते हैं। सेब, आम, पपीता, संतरा आदि ऐसे फल हैं जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फल ऐसे भी हैं जिन्हें खाने के बाद …

गरम खाना खाने का मजा ही कुछ और है. आमतौर पर हम सभी को गर्म खाना खाना पसंद होता है, लेकिन कुछ लोग सही तापमान पर पहुंचे बिना ही खाना खा लेते हैं। ऐसा करने से स्वाद तो मिलता है लेकिन सेहत को बहुत नुकसान होता है. आइए जानते हैं …

हैप्पी टीचर्स डे शायरी 2024: भारत में हर साल 5 सितंबर को शिक्षक दिवस मनाया जाता है। इस दिन छात्र उन शिक्षकों को धन्यवाद देते हैं जिन्होंने उनके जीवन में ज्ञान का प्रकाश फैलाया। तो आप शिक्षक का दिल जीत सकते हैं और शिक्षक दिवस के मौके पर उन्हें धन्यवाद दे …

भारत में तुलसी का पौधा हर घर में पाया जाता है। तुलसी की न केवल पूजा की जाती है बल्कि इसे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। तुलसी से कई आयुर्वेदिक और प्राकृतिक चिकित्सा दवाएं भी बनाई जाती हैं। आयुर्वेद में तुलसी की पत्तियों और बीजों को …

पिस्ता खाने के फायदे: डायबिटीज आजकल एक बड़ी समस्या बन गई है और ज्यादातर लोग इस समस्या से पीड़ित हैं। मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए लोग अक्सर दवाओं और इंसुलिन इंजेक्शन का उपयोग करते हैं। हालांकि, ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपने …

शिक्षक दिवस पर भाषण: हर साल 5 सितंबर को शिक्षक दिवस के रूप में मनाया जाता है। इस खास दिन पर देश के पूर्व राष्ट्रपति डॉ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन के जन्मदिन के अवसर पर मनाया जाता है। यह हर छात्र के लिए शिक्षकों के प्रति प्यार और सम्मान दिखाने का सबसे खास …