हेल्थ &फिटनेस

मेथी पापड़ नु शाक रेसिपी: मेथी पापड़ की सब्जी कई लोगों की पसंदीदा होती है. मेथी आयुर्वेद के लिहाज से भी फायदेमंद है। आज  आपको घर पर सभी के लिए मेथी-पापड़ की सब्जी कैसे बनाएं इसकी रेसिपी बताएगा. मेथी पापड़ बनाने के लिए आवश्यक सामग्री: 1 कप मेथी 1 कप …

मखाना स्वास्थ्य लाभ: मखाने में विटामिन सी, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन, सोडियम और फाइबर जैसे विभिन्न पोषक तत्व होते हैं। मखाने का सेवन करने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है और शरीर की कमजोरी दूर हो जाती है। 100 ग्राम मखाने में 350 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन और 77 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता …

मसाला कॉर्न चाट रेसिपी: ज्यादातर लोगों को चाट खाना बहुत पसंद होता है। उत्तर भारत में अलग-अलग तरह की चाट बनाई जाती हैं. उन्हीं में से एक है कॉर्न चाट. यह चाट स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बेहद हेल्दी भी होती है, इसलिए आज इस आर्टिकल में हम आपको घर पर हेल्दी …

जीरा जल के फायदे: जीरा का उपयोग हमारे घरों में भोजन में मसाले के रूप में किया जाता है। कुछ लोग जीरे का पानी भी पीते हैं. तो आज हम आपको जीरा पानी में उबालकर पीने के फायदों (Jeera Water Advantages) के बारे में बताने जा रहे हैं. जीरे में फ्लेवोनोइड्स …

महिलाओं के लिए सेक्स टिप्स: सेक्स कपल्स के लिए खुशी का पल होता है। इससे एक रिश्ते की शुरुआत अलग तरीके से होती है। खास बात यह है कि लोग तरह-तरह के प्रयोग (Various Experiences sex) करने के आदी होते हैं, लेकिन महिलाओं को अक्सर ये प्रयोग पसंद नहीं आते. ऐसा …

पुरुषों के लिए सेक्स टिप्स: हर महिला जानना चाहती है कि सेक्स के बाद पुरुष उसके बारे में क्या सोचते हैं। अक्सर पुरुष (पुरुष सेक्स के बाद सोचते हैं) ये बातें महिलाओं को खुलकर नहीं बताते हैं। इसलिए महिलाओं के लिए यह जानकारी प्राप्त करना कठिन है। यदि आपका साथी संचार …

सेक्स के स्वास्थ्य लाभ: शारीरिक संबंध यानी यौन संबंध किसी जोड़े के रिश्ते को मजबूत और भरोसेमंद बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। नियमित सेक्स से कई मनोवैज्ञानिक और शारीरिक लाभ होते हैं। सेक्स मूड को तरोताजा कर देता है. इससे मानसिक तनाव कम होता है। साथ ही सेक्स के दौरान …

Reasons People Aren’t Using Condoms :  अक्सर पुरुषों को कंडोम का उपयोग करने के लिए बहाने बनाते देखा जाता है। कुछ पुरुष बिना कंडोम के सेक्स करना पसंद करते हैं (People Aren’tusing Condoms)। लेकिन कंडोम का इस्तेमाल न करना आपको महंगा पड़ सकता है। अगर आप भी कंडोम का इस्तेमाल …

सलमान खान गर्लफ्रेंड संगीता बिजलानी फिटनेस:  बॉलीवुड के भाईजान एक्टर सलमान खान का 57वां जन्मदिन कल पूरे बॉलीवुड में मनाया गया। अपने जन्मदिन के मौके पर सलमान खान ने बेहद साधारण तरीके से समारोह का आयोजन किया. इस समारोह में सलमान के घर पर बॉलीवुड की बड़ी-बड़ी हस्तियां शामिल हुईं। सलमान …

सोने के आभूषण बार-बार पहनने से काले पड़ जाते हैं। ज्यादातर लोग गहनों का कालापन दूर करने के लिए सोनी के पास जाते हैं लेकिन उन्हें यह डर भी होता है कि सोनी सोने के गहनों से सोना निकाल देगी। अगर आपको भी इससे डर लगता है तो आप कुछ …