हेल्थ &फिटनेस

जब दो भोजन के बीच अंतराल होता है, तो भूख लगने लगती है। ऐसे में हम नाश्ता करना पसंद करते हैं, लेकिन डायबिटीज के मरीजों को खाने का चुनाव बहुत सोच-समझकर करना चाहिए, नहीं तो ब्लड शुगर लेवल अचानक बढ़ सकता है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को ऐसे स्नैक्स का …

अगर आप मांसाहारी हैं तो आपको चिकन जरूर पसंद होगा. अन्य मीट की तुलना में यह न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी अच्छा होता है. साथ ही चिकन को प्रोटीन का भी बेहतरीन स्रोत माना जाता है. ज्यादातर लोगों को तला हुआ चिकन बहुत पसंद होता …

डेंगू एक गंभीर मच्छर जनित बीमारी है जो भारत समेत कई देशों में हर साल मानसून के दौरान फैलती है। यह बीमारी एडीज मच्छर के काटने से होती है और इसके लक्षणों में तेज बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और त्वचा पर लाल चकत्ते शामिल हैं। डेंगू का …

व्हिस्की और बीयर: यह कहने की जरूरत नहीं है कि शराब सेहत के लिए हानिकारक है.. क्योंकि यह एक आम बात है जिसे हर कोई जानता है.. विशेषज्ञों का कहना है कि शराब के सेवन से कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। लेकिन शराबी इस लत को छोड़ना नहीं चाहते.  चाहे …

व्यक्तित्व परीक्षण युक्तियाँ: जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, आपको किसी के व्यक्तित्व को जानने की जरूरत है, उसके साथ कुछ समय बिताएं… लेकिन अब अध्ययनों ने कई तरीकों से किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को जानने की शैलियों का पता लगाया है… जन्मदिन, आंखों से संपर्क, हाथ के इशारे, मुस्कुराहट और अन्य …

बालों के लिए तेज पत्ता: बालों की समस्या आजकल ज्यादातर लोगों की समस्याओं में से एक है। खासतौर पर डैंड्रफ के कारण त्वचा संबंधी समस्याएं भी होती हैं। तैलीय त्वचा और मुँहासे दिखाई देते हैं। बाहर निकलते समय कंधों पर रूसी पड़ना बहुत परेशान करने वाला होता है। बालों की …

कम उम्र में बालों का सफेद होना एक आम समस्या बनती जा रही है। कई लोग इसके लिए तरह-तरह के तेल और बाजार में मिलने वाले महंगे शैंपू का इस्तेमाल करते हैं। इसके बाद भी सफेद बाल बरकरार रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप प्राकृतिक रूप से …

Belly Fat Home Remedies: आजकल जीवनशैली और काम में संतुलन के कारण वजन बढ़ने की समस्या आम हो गई है। हालाँकि, अधिक वजन कई समस्याओं को आमंत्रित करता है। इससे शरीर में कई तरह की समस्याएं भी पैदा हो जाती हैं। इसलिए आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे …

राजगिरा खीर एक लोकप्रिय व्रत और उपवास का व्यंजन है। यहां घर पर राजगरानी खीर बनाने की सरल विधि साझा कर रहा है। तो इस व्रत में आपको राजगरानी खीर जरूर ट्राई करनी चाहिए. राजगरानी खीर की सामग्री क्या हैं? 1 कप गुड़ 2 कप दूध 1/2 कप चीनी 1/4 …

जलेबी का इतिहास: जीवन में कई उलझनें होती हैं कभी करियर को लेकर तो कभी रिश्तों को लेकर, हर दुविधा की एक फिलॉसफी होती है, जो हमें उस उलझन में मीठी लगती है, जलेबी जैसी मीठी दुनिया में सबसे मशहूर है मिठाइयों में से एक. इसे भारत की राष्ट्रीय मिठाई का …