हेल्थ &फिटनेस

पत्नी के लिए सालगिरह की शुभकामनाएं संदेश: शादी की सालगिरह किसी भी जोड़े के लिए बहुत खास होती है। इस दिन पति-पत्नी एक-दूसरे को खास सरप्राइज गिफ्ट देते हैं। कुछ जोड़े बाहर घूमने जाते हैं. तो अगर आप भी अपनी शादी की सालगिरह को खास बनाना चाहते हैं तो अपनी प्यारी …

जोड़ों या गठिया के दर्द का घरेलू उपचार: आजकल की जीवनशैली को देखते हुए जोड़ों का दर्द किसी भी उम्र में हो सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि जोड़ों के दर्द का मुख्य कारण ऑस्टियोपोरोसिस-ऑस्टियोआर्थराइटिस नामक बीमारी को माना जाता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस तब होता है जब जोड़ में आर्टिकुलर कार्टिलेज …

एक दिन में 10,000 कदम चलना: आपने अक्सर पढ़ा या सुना होगा कि आपको एक दिन में कम से कम 10,000 कदम चलना चाहिए। कहा जाता है कि अच्छी सेहत के लिए कम से कम इतना पैदल चलना जरूरी है। टहलना व्यायाम का सबसे आसान हिस्सा है। कई लोगों को …

डेंगू एक वायरल बुखार है, जो देश ही नहीं बल्कि विश्व स्तर पर अपना प्रकोप दिखा चुका है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने डेंगू की गंभीरता को देखते हुए काफी काम किया है। हर साल 16 मई को राष्ट्रीय डेंगू दिवस को एक थीम दी जाती है, जो इस साल ‘डेंगू …

 नई दिल्ली: पसीना आना एक सामान्य और प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है, जो शरीर के तापमान को संतुलित बनाकर शरीर को ठंडा रखने के लिए जरूरी है, लेकिन कुछ लोगों को जरूरत से ज्यादा पसीना आता है। इससे एक अजीब और असुविधाजनक स्थिति पैदा हो जाती है, जो न केवल व्यक्ति …

हृदय स्वास्थ्य: हृदय के आसपास छाती में तरल पदार्थ भरने की स्थिति को मेडिकल भाषा में पेरीकार्डियल इन्फ्यूजन कहा जाता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें हृदय के आसपास तरल पदार्थ जमा हो जाता है। इस स्थिति के कई कारण होते हैं जैसे संक्रमण, चोट या अन्य बीमारी। यदि इस …

पेरेंटिंग टिप्स: देश में ऐसे कई मामले सामने आ रहे हैं जहां सूखी बर्फ खाने से लोगों की मौत हो जाती है। हाल ही में छत्तीसगढ़ के राजनांद गांव में ऐसी दुखद घटना सामने आई है. दरअसल, राजनांदगाम में एक 3 साल के बच्चे ने एक शादी समारोह के दौरान …

हेल्थ टिप्स: आजकल ज्यादातर सामान खरीदते समय यह सवाल उठता है कि वह असली है या नकली। खासतौर पर खाना खरीदते समय। शहद के अलावा पनीर भी कोई चीज खरीदते समय दिमाग में असली और नकली का सवाल घूमता रहता है। कई लोगों को पनीर इतना पसंद होता है कि …

शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए नियमित रूप से पर्याप्त पानी पीना चाहिए। शरीर में पानी की कमी बहुत गंभीर है और इससे कई गंभीर बीमारियों का खतरा रहता है। कम पानी पीने से शरीर के अंदरूनी अंगों को नुकसान पहुंचता है। इससे पेट और पाचन तंत्र से …

वेजिटेबल खट्टा ढोकला रेसिपी: ढोकला एक ऐसी डिश है जो गुजरात में बहुत लोकप्रिय है। छोटे बच्चे हों या बड़े सभी को खट्टापन महसूस होता है। आज हम आपको यहां खट्टा ढोकला गुजराती जागरण की रेसिपी बताएंगे। यहां बताई गई स्टेप बाई स्टेप प्रक्रिया को फॉलो करके आप घर पर …