हेल्थ &फिटनेस

यदि आपको थैलेसीमिया है, तो आपको थैलेसीमिया के लिए सबसे खराब खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए: थैलेसीमिया की बीमारी को प्रबंधित करने में भोजन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ऐसे में इस लेख में हम आपको ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बता रहे हैं जिनसे परहेज करना जरूरी है।  थैलेसीमिया …

थैलेसीमिया रक्त से संबंधित एक आनुवांशिक बीमारी है, जिसमें असामान्य हीमोग्लोबिन बनता है। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है, जो शरीर की कोशिकाओं तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है।  थैलेसीमिया रक्त से जुड़ी एक आनुवंशिक बीमारी है, जिसमें असामान्य हीमोग्लोबिन बनता है। हीमोग्लोबिन लाल …

अस्थमा एक श्वसन रोग है जिसमें श्वसन नली में सूजन आ जाती है। इसमें श्वसन नली सूज जाती है और सिकुड़ भी जाती है। इसके कारण सांस लेने में दिक्कत, लगातार खांसी, सीने में जकड़न और घरघराहट की आवाज आने लगती है। मौसम में बदलाव अस्थमा के लक्षणों को बढ़ाने …

एसी टिप्स:   एसी जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं इसके लगातार इस्तेमाल से कई स्वास्थ्य संबंधी और अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। अधिकांश लोग इसे लगातार नहीं चलाते हैं, फिर भी कुछ लोग बिना ब्रेक दिए एयर कंडीशनर का उपयोग करते हैं। ऐसे में कई परेशानियां खड़ी हो सकती …

कई लोगों को एक पैर को दूसरे पैर पर क्रॉस करके बैठना सबसे आरामदायक लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत के लिए कितनी हानिकारक हो सकती है? डॉक्टरों का कहना है कि पैरों को क्रॉस करके बैठने से न केवल गर्भवती महिलाओं में वैरिकोज …

डिम्बग्रंथि कैंसर महिलाओं को प्रभावित करने वाला एक गंभीर प्रकार का कैंसर है। हालाँकि, इस बीमारी को लेकर कई भ्रांतियाँ भी हैं। जागरूकता बढ़ाने के लिए आइए आज डिम्बग्रंथि कैंसर से जुड़े कुछ सामान्य मिथक और तथ्य जानते हैं। मिथक 1: डिम्बग्रंथि का कैंसर केवल बुजुर्ग महिलाओं में होता है। …

भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर हमारी खान-पान की आदतें बिगड़ जाती हैं। पैकेज्ड फूड और फास्ट फूड हमारे आहार का अहम हिस्सा बन गए हैं। अक्सर कहा जाता है कि जंक फूड सेहत के लिए हानिकारक होता है, लेकिन अब एक नई स्टडी ने इस बात को और मजबूत कर …

क्या है बेंचिंग:  समय बहुत तेजी से बदल रहा है इसलिए हमारे रिश्तों में भी काफी बदलाव देखने को मिल रहे हैं। रिश्तों में कई नए शब्द ईजाद हो रहे हैं, जैसे सिचुएशन, ऑर्बिटिंग, कफिंग आदि। ऐसे ही एक शब्द की इन दिनों खूब चर्चा हो रही है, जिसका नाम ‘बेंचिंग’ …

हल्दी एक चमकीला पीला मसाला है, जो सदियों से भारतीय रसोई का राजा रहा है। इसका उपयोग कई बीमारियों से लड़ने और अच्छे स्वास्थ्य यानी समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। लेकिन जब हल्दी के फायदे लेने की बात आती है, तो दो लोकप्रिय विकल्प सामने …

ओवेरियन कैंसर महिलाओं में होने वाले सबसे खतरनाक कैंसरों में से एक है। शुरुआती दौर में इसके लक्षण अस्पष्ट होते हैं, जिससे इसका पता लगाना मुश्किल हो जाता है। कई महिलाएं योनि स्राव को कैंसर का संकेत मानती हैं, लेकिन क्या ऐसा है? आइए इसके बारे में विस्तार से जानते …