हेल्थ &फिटनेस

चींटियों से छुटकारा: घर में अक्सर चींटियां दिखाई देती हैं। अगर चींटियां निकल आएं तो परेशानी होती है और खाने-पीने की चीजें भी खराब हो जाती हैं। चींटियाँ अक्सर चीनी सहित अन्य चीज़ों पर चढ़ जाती हैं, खासकर रसोई में। ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि चींटियों को किचन समेत …

Mouth Ulcer: मुंह में छाले होना एक आम समस्या है. लेकिन कुछ लोगों को बार-बार मुंह में छाले हो जाते हैं। मुंह में छाले कुछ बीमारियों, हार्मोनल बदलाव, पेट की गर्मी या एलर्जी के कारण हो सकते हैं। इसके अलावा दांतों की वजह से मुंह में चोट लगने पर भी घाव …

जन्माष्टमी का त्योहार कल यानी 26 अगस्त 2024 को मनाया जा रहा है। इस त्योहार को देश ही नहीं बल्कि विदेशों में भी लोग बड़ी धूमधाम से मनाते हैं। भगवान कृष्ण के भक्त इस दिन व्रत रखते हैं और उन्हें चढ़ाने के लिए कई तरह के व्यंजन और मिठाइयां भी …

शरीर को स्वस्थ रहने के लिए पोषण यानी पोषक तत्वों की जरूरत होती है। जिसे विटामिन और खनिजों में विभाजित किया गया है। आहार में विभिन्न खाद्य पदार्थों से विटामिन और खनिज प्राप्त होते हैं। ये विटामिन और खनिज शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने और विभिन्न कार्यों को …

पीरियड पिंपल्स: पीरियड्स के दौरान महिलाओं में हार्मोनल बदलाव होते हैं। इस बदलाव के कारण महिलाओं को मूड स्विंग समेत कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उनमें से ज्यादातर लोग त्वचा पर मुंहासों की समस्या से पीड़ित होते हैं। ज्यादातर महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान मुंहासे निकलने का अनुभव …

मधुमेह के लक्षण: पैरों की कुछ समस्याएं मधुमेह का लक्षण भी हो सकती हैं। जैसे मधुमेह के कारण पैरों में झुनझुनी होती है, वैसे ही कुछ लोगों को पैरों में दर्द का भी अनुभव होता है। इसी तरह पैरों की त्वचा में भी डायबिटीज के कुछ लक्षण दिखाई देते हैं। यह …

बादाम खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. बादाम को रात भर भिगोकर सुबह खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। लेकिन इन भीगे हुए बादामों को खाने से बादाम का छिलका उतर जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम की तरह ही इसके छिलके भी …

खजूर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. अगर आपके शरीर में खून की कमी है और आप जल्दी थक जाते हैं तो अपनी डाइट में खजूर को शामिल करें। खजूर खाने से ये दोनों समस्याएं बिना दवा के ठीक हो जाती हैं। क्योंकि खजूर में आयरन और फाइबर …

खाने के तुरंत बाद पानी पीना एक आम आदत है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए कितना हानिकारक हो सकता है? आयुर्वेद के अनुसार, खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है और कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। …

ओडिशा सरकार ने राज्य में पहली बार राज्य सरकार और निजी कंपनियों दोनों में काम करने वाली महिला कर्मचारियों के लिए एक दिन की मासिक धर्म अवकाश नीति पेश की है। कटक में जिला स्तरीय स्वतंत्रता दिवस समारोह के दौरान, ओडिशा की नई मुख्यमंत्री प्रावती परिदा ने कहा कि महिला …